Yoga Happy with Hannah Barrett

Breakthrough Apps Inc

Contiene anunciosCompras directas desde la app

Acerca de esta app

Logre la transformación de su mente y cuerpo de yoga con Yoga Happy de Hannah Barrett: la aplicación de bienestar que cambia la vida con más de 300 clases de video para principiantes hasta avanzados con yoga, fuerza, estiramiento, acondicionamiento físico, pilates, respiración y meditación guiada.

Únase a los más de 300 yoguis en clases de video de 5 a 75 minutos que:
• Mejore la flexibilidad y reduzca la tensión con posturas de yoga en los entrenamientos en el hogar
• Equilibrar su mente con meditación, trabajo de respiración y atención plena
• Esculpir su cuerpo con pilates, HIIT y core power yoga
• Manejar su ansiedad, ataques de pánico y estrés
• Desarrolla rutinas y hábitos de yoga duraderos
• Redescubrir la felicidad y la vitalidad
• Mejorar el enfoque y la paz interior

Aprende con la mundialmente reconocida Hannah Barrett y sus profesores de yoga favoritos, Maude Hirst, Kyle Weiger, Mariel Whitmond, Isabel Lankaster y pilates con Louise García.

Ábrete camino a través de más de 30 desafíos y cursos de yoga con secuencias de yoga, posturas de yoga, trabajo de respiración y ejercicios básicos para desarrollar músculos, quemar calorías y sentirte fuerte y lleno de energía.

[ Comunidad Privada de Yoga ]
• Únase a la exclusiva comunidad Yoga Happy para obtener apoyo y responsabilidad con yoguis de ideas afines.
• Hágale preguntas a Hannah ya la comunidad para obtener comentarios personalizados para mejorar su práctica de yoga.

[ Transformación corporal de yoga ]
• Transforme su cuerpo y mente con secuencias de yoga desafiantes, trabajo de respiración y ejercicios básicos para desarrollar músculos, tonificar y esculpir, dejándolo sintiéndose fuerte y lleno de energía.

[ Meditaciones guiadas ]
• Se le guiará a través de la atención plena, la visualización y la conciencia de la respiración para ayudarlo a encontrar una sensación de calma y equilibrio en su vida diaria.

[Respiración Consciente]
• Respire para aumentar la capacidad pulmonar, reducir el estrés y mejorar su salud y bienestar general.
• Los ejercicios de respiración incluyen respiración ujjayi y bhramari, retención de la respiración, respiración diafragmática y respiración consciente.

[ Ataque de pánico, ansiedad y alivio del estrés ]
• Supere los ataques de pánico y alivie el estrés para ayudarlo a relajarse y controlar los síntomas de ansiedad y depresión participando en varias clases de respiración, yoga y meditación.

[Yoga Hiit & Glow]
• Haga que su corazón lata con fuerza y ​​que el sudor fluya con el entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT) y el yoga para ayudarlo a quemar calorías y aumentar su condición cardiovascular.

[Yoga de fuerza y ​​potencia central]
• Practique secuencias dinámicas de posturas de yoga, respiración y ejercicios básicos para ayudarlo a desarrollar músculos, quemar calorías y sentirse fuerte y lleno de energía.
• Desafíe a su cuerpo enfocándose en su núcleo y construyendo fuerza para mejorar el equilibrio, la estabilidad y la resistencia.

[Aumentar la flexibilidad]
• Gira tu cuerpo con poses y posiciones de yoga ajustadas a tu nivel actual de flexibilidad en más de 40 clases.
• Aumente la movilidad y el rango de movimiento, evite lesiones, reduzca la tensión muscular y mejore la postura y la circulación.
• Relaje la columna vertebral, los tendones de la corva, las caderas y los hombros con ejercicios de hombro y cadera, flexiones hacia atrás y divisiones.

[Meditación de sueño profundo]
• Duerma mejor con clases que lo guían a través de técnicas de relajación y relajación para conciliar el sueño más rápido y permanecer dormido por más tiempo.

[Meditación de chakras y Yin]
• Experimente clases de meditación de mandalas y chakras para alinear y equilibrar los 7 chakras.
• Fluya a través de la popular serie Yinergy con clases de yin de 30 minutos.

[ Pilates esculpir ]
• Esculpa su cuerpo y mejore su estado físico general con clases que combinan ejercicios de pilates con entrenamiento de resistencia y cardio.

[ Consciencia ]
• Libere el poder de la atención plena y la relajación para ayudarlo a mejorar el enfoque y la claridad.

[Yoga prenatal y postnatal]
• Clases prenatales dirigidas por instructores calificados diseñadas para madres.
• Series prenatales aprobadas por el fisioterapeuta para el embarazo.
• Programas de yoga postnatal aprobados por médicos.

▶ Lo que debe saber ◀
• Manténgase al día con un rastreador de progreso diario.
• Accede a contenido nuevo y actualizado todos los meses.
• Descarga videos de yoga para usarlos sin conexión, perfectos para llevar.
• Disfruta de clases de yoga en todos los dispositivos, incluidos teléfonos, tabletas, televisores y computadoras.
• Reciba cotizaciones diarias de "Energía positiva" para inspirarlo y motivarlo.

Calificaciones y opiniones

Son clases activas y motivadoras, pero siempre da opciones para todos los niveles. Generosidad y bien común: ha abierto su Challenge gratuitamente a todos en estos momentos de confinamiento. Falta conexión con Chromecast y subtítulos automáticos.

I love it!

It has been a while without a yoga routine and this has make me get back daily on my mat. I'm on my second challenge and I'm super grateful as she also gives posture tips to prevent any injuries. 100% recommended if you want online classes!! Xx from Spain!

Novedades

New app version includes some important improvements and updates:
• Improved Streak logic fixes common issues with Streak count
• Improved cancellation flow
• Capability to download pdfs from the app
• Bug fixes