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El libro The Miracle Morning: The 6 Habits to Change Your Life Before 8 AM, escrito por Hal Elrod. Uno de los libros de desarrollo más importantes que hablaba sobre levantarse temprano, antes del amanecer. Uno de los hábitos más importantes es levantarse. una hora antes de la hora predeterminada, incluso al final de la semana. Seccionó sus consejos para practicar salvavidas, que son: Sentarse en silencio para meditar y orar, hacer ejercicio, repetir afirmaciones de una manera que sirva a sus objetivos, practicar visualización como si los objetivos se hubieran logrado, escribir un diario, leer.
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