Vertical Jump Test
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Acerca de esta app
La prueba de salto vertical es una prueba de potencia de la parte inferior del cuerpo. La prueba se describió por primera vez hace casi 100 años (Sargent, 1921). El siguiente procedimiento describe el método utilizado para medir directamente la altura del salto vertical saltado.
Objetivo
Para medir la potencia muscular de las piernas
Recursos necesarios
Para realizar esta prueba necesitarás:
1. cinta métrica o pared marcada
2. tiza para marcar la pared (o Vertec o colchoneta de salto).
Cómo realizar la prueba
1. El atleta calienta durante 10 minutos.
2. El atleta se para de costado contra una pared y estira la mano más cercana a la pared.
3. Manteniendo los pies apoyados en el suelo, se marca o registra la punta de las yemas de los dedos. Esto se llama la altura de alcance de pie.
4. Luego, el atleta se aleja de la pared y salta verticalmente lo más alto posible usando ambos brazos y piernas para ayudar a proyectar el cuerpo hacia arriba.
5. La técnica de salto puede o no utilizar un contramovimiento.
6. Intenta tocar la pared en el punto más alto del salto.
7. La diferencia de distancia entre la altura de alcance de pie y la altura de salto es la puntuación.
8. Se registra el mejor de tres intentos.
Uso de la aplicación tutorial
Después de hacer la prueba de salto vertical, se obtuvo el resultado de la altura de alcance y la altura de salto en cm que se debe incorporar a esta aplicación.
Los datos que debe ingresar el usuario de la aplicación son:
1. Nombre
2. Peso
3. Género
4. Altura de alcance en cm
5. Altura de salto en cm
Después de que el usuario ingrese los datos, haga clic en el botón PROCESAR para conocer los resultados del puntaje de salto vertical, el estado y la potencia (en vatios)
Si desea almacenar datos que se han calculado, haga clic en el botón GUARDAR.
Si desea eliminar los datos que se han ingresado en la página de ingreso de datos, haga clic en el botón BORRAR.
Si desea ver los datos que se han guardado anteriormente, haga clic en el botón DATOS.
Objetivo
Para medir la potencia muscular de las piernas
Recursos necesarios
Para realizar esta prueba necesitarás:
1. cinta métrica o pared marcada
2. tiza para marcar la pared (o Vertec o colchoneta de salto).
Cómo realizar la prueba
1. El atleta calienta durante 10 minutos.
2. El atleta se para de costado contra una pared y estira la mano más cercana a la pared.
3. Manteniendo los pies apoyados en el suelo, se marca o registra la punta de las yemas de los dedos. Esto se llama la altura de alcance de pie.
4. Luego, el atleta se aleja de la pared y salta verticalmente lo más alto posible usando ambos brazos y piernas para ayudar a proyectar el cuerpo hacia arriba.
5. La técnica de salto puede o no utilizar un contramovimiento.
6. Intenta tocar la pared en el punto más alto del salto.
7. La diferencia de distancia entre la altura de alcance de pie y la altura de salto es la puntuación.
8. Se registra el mejor de tres intentos.
Uso de la aplicación tutorial
Después de hacer la prueba de salto vertical, se obtuvo el resultado de la altura de alcance y la altura de salto en cm que se debe incorporar a esta aplicación.
Los datos que debe ingresar el usuario de la aplicación son:
1. Nombre
2. Peso
3. Género
4. Altura de alcance en cm
5. Altura de salto en cm
Después de que el usuario ingrese los datos, haga clic en el botón PROCESAR para conocer los resultados del puntaje de salto vertical, el estado y la potencia (en vatios)
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Si desea eliminar los datos que se han ingresado en la página de ingreso de datos, haga clic en el botón BORRAR.
Si desea ver los datos que se han guardado anteriormente, haga clic en el botón DATOS.
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