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Acerca de esta app
Esta aplicación es para la gente que sufre de ansiedad examen o de sentirse estresado durante sus estudios.
La aplicación está desarrollada por el Servicio de Asesoría Estudiantil, quien diariamente ayuda a los estudiantes en todo el país con problemas psicológicos y sociales. Se deriva de muchos años de experiencia en ayudar a los estudiantes a manejar su ansiedad examen.
La aplicación se divide en tres partes:
- La primera parte contiene herramientas que consigue que se calme hasta el examen. Pueden ser utilizados cuando se sienta los síntomas de ansiedad y la necesidad de recuperar su compostura.
- La segunda parte consiste en el asesoramiento en el examen oral, examen escrito y los días antes y después de un examen.
- La tercera parte consta de herramientas para prevenir la ansiedad del examen y estudio relacionados con el estrés. Esto es, por ejemplo, técnicas para planificar la carga de la lectura o para dormir mejor por la noche.
Esta aplicación se puede utilizar como un producto independiente o como una adición a las sesiones de terapia.
¡Buena suerte con sus exámenes!
La aplicación está desarrollada por el Servicio de Asesoría Estudiantil, quien diariamente ayuda a los estudiantes en todo el país con problemas psicológicos y sociales. Se deriva de muchos años de experiencia en ayudar a los estudiantes a manejar su ansiedad examen.
La aplicación se divide en tres partes:
- La primera parte contiene herramientas que consigue que se calme hasta el examen. Pueden ser utilizados cuando se sienta los síntomas de ansiedad y la necesidad de recuperar su compostura.
- La segunda parte consiste en el asesoramiento en el examen oral, examen escrito y los días antes y después de un examen.
- La tercera parte consta de herramientas para prevenir la ansiedad del examen y estudio relacionados con el estrés. Esto es, por ejemplo, técnicas para planificar la carga de la lectura o para dormir mejor por la noche.
Esta aplicación se puede utilizar como un producto independiente o como una adición a las sesiones de terapia.
¡Buena suerte con sus exámenes!
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