¡Corre con confianza otra vez!
Obtenga educación en línea para reducir su riesgo o superar las lesiones al correr.
La aplicación Run Smarter te ofrece una colección de las mejores investigaciones sobre carreras respaldadas por evidencia para ayudarte a tomar decisiones de entrenamiento más inteligentes.
En este sitio encontrarás contenido gratuito y de pago para ayudarte a convertirte en un corredor resistente, todo clasificado en categorías para que puedas navegar fácilmente. Usted encontrará:
1.) Contenido de audio GRATIS de The Run Smarter Podcast
2.) Blogs de ejecución GRATUITOS basados en evidencia de The Run Smarter Series
3.) Libros electrónicos GRATUITOS, cuestionario en línea y un desafío de prevención de lesiones de 5 días (es necesario registrarse por correo electrónico)
4.) Contenido exclusivo para usuarios de podcasts (los usuarios contribuyen con $ 5 AUD por mes)
5.) 3 cursos de video diferentes que incluyen paquetes de 'prevención de lesiones', 'rehabilitación de lesiones' y 'rendimiento en carrera' ($ 149AUD cada uno)
6.) Enlaces directos para contactar a Brodie para fisioterapia en línea
Siéntete empoderado y en control de tu carrera una vez más.
Conozca los principios que lo ayudarán con todo tipo de lesiones.
Invierta en soluciones a largo plazo para que las lesiones no regresen.
Logra correr sin obstáculos para el bienestar físico y mental.