Handgrip Strength Test
Contiene anuncios
500+
Descargas
Apto para todo público
info
Acerca de esta app
Procedimiento para realizar la prueba de fuerza de agarre
El propósito de la prueba de fuerza de prensión es medir la fuerza isométrica máxima de los músculos de la mano y el antebrazo. La fuerza de prensión es importante para cualquier deporte en el que las manos se utilicen para atrapar, lanzar o levantar. Además, como regla general, las personas con manos fuertes tienden a ser fuertes en otros lugares, por lo que esta prueba se usa a menudo como una prueba general de fuerza.
Recursos necesarios
Para realizar esta prueba necesitarás:
- dinamómetro de mano
Cómo realizar la prueba
1. El sujeto se calienta durante 5 minutos.
2. El sujeto sostiene el dinamómetro en la mano que se va a probar, con el brazo en ángulo recto y el codo al lado del cuerpo.
3. El mango del dinamómetro se ajusta si es necesario: la base debe descansar sobre el primer metacarpiano (talón de la palma), mientras que el mango debe descansar sobre la mitad de los cuatro dedos.
4. Cuando esté listo, el sujeto aprieta el dinamómetro con el máximo esfuerzo isométrico, que se mantiene durante unos 5 segundos.
5. No se permite ningún otro movimiento del cuerpo.
6. Se debe animar enfáticamente al sujeto a que se esfuerce al máximo.
Fuente: www.topendsport.com
Tutorial de prueba de fuerza de agarre Uso de la aplicación
Después de hacer la prueba Handgrip, se obtuvo el resultado de la fuerza de agarre en kg que debe incorporarse a esta aplicación.
Los datos que debe ingresar el usuario de la aplicación son:
1. Nombre
2. Edad
3. Género
4. Resultado en kg
Después de que el usuario ingrese los datos, haga clic en el botón PROCESAR para conocer el estado de la puntuación de la prueba de fuerza de agarre
Si desea almacenar datos que se han calculado, haga clic en el botón GUARDAR.
Si desea eliminar los datos que se han ingresado en la página de ingreso de datos, haga clic en el botón BORRAR.
Si desea ver los datos que se han guardado anteriormente, haga clic en el botón DATOS.
El propósito de la prueba de fuerza de prensión es medir la fuerza isométrica máxima de los músculos de la mano y el antebrazo. La fuerza de prensión es importante para cualquier deporte en el que las manos se utilicen para atrapar, lanzar o levantar. Además, como regla general, las personas con manos fuertes tienden a ser fuertes en otros lugares, por lo que esta prueba se usa a menudo como una prueba general de fuerza.
Recursos necesarios
Para realizar esta prueba necesitarás:
- dinamómetro de mano
Cómo realizar la prueba
1. El sujeto se calienta durante 5 minutos.
2. El sujeto sostiene el dinamómetro en la mano que se va a probar, con el brazo en ángulo recto y el codo al lado del cuerpo.
3. El mango del dinamómetro se ajusta si es necesario: la base debe descansar sobre el primer metacarpiano (talón de la palma), mientras que el mango debe descansar sobre la mitad de los cuatro dedos.
4. Cuando esté listo, el sujeto aprieta el dinamómetro con el máximo esfuerzo isométrico, que se mantiene durante unos 5 segundos.
5. No se permite ningún otro movimiento del cuerpo.
6. Se debe animar enfáticamente al sujeto a que se esfuerce al máximo.
Fuente: www.topendsport.com
Tutorial de prueba de fuerza de agarre Uso de la aplicación
Después de hacer la prueba Handgrip, se obtuvo el resultado de la fuerza de agarre en kg que debe incorporarse a esta aplicación.
Los datos que debe ingresar el usuario de la aplicación son:
1. Nombre
2. Edad
3. Género
4. Resultado en kg
Después de que el usuario ingrese los datos, haga clic en el botón PROCESAR para conocer el estado de la puntuación de la prueba de fuerza de agarre
Si desea almacenar datos que se han calculado, haga clic en el botón GUARDAR.
Si desea eliminar los datos que se han ingresado en la página de ingreso de datos, haga clic en el botón BORRAR.
Si desea ver los datos que se han guardado anteriormente, haga clic en el botón DATOS.
Actualización
El primer paso de la seguridad es comprender cómo los desarrolladores recopilan y comparten tus datos. Las prácticas de privacidad y seguridad de datos pueden variar en función del uso de la app, la región y la edad. El desarrollador proporcionó esta información y podría actualizarla con el tiempo.
Esta app podría compartir estos tipos de datos con terceros
Ubicación, Información personal y 3 más
No se recopilan datos
Más información sobre cómo los desarrolladores declaran la recopilación
Los datos están encriptados en tránsito
No se pueden borrar los datos
