Dynamic Program
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Acerca de esta app
Dynamic Program es un registro de entrenamiento sin conexión para usuarios de todos los niveles.
Crea planes de entrenamiento, registra tus sesiones, lleva un control de series, repeticiones, peso, RPE, RIR, notas, series principales, objetivos y estimaciones de una repetición máxima sin necesidad de cuenta ni conexión a internet.
La aplicación está diseñada para quienes buscan un registro de entrenamiento sencillo, práctico y eficaz. Sin redes sociales, sin cuenta en la nube obligatoria y sin distracciones innecesarias: solo datos de entrenamiento que te ayudan a comprender tu progreso.
Características:
• Seguimiento de entrenamientos sin conexión
• Resúmenes de sesiones recientes y próximas
• Planes de entrenamiento regulares y semanales con gestión sencilla
• Registro de series, repeticiones, peso, RPE/RIR y porcentaje
• Seguimiento de la repetición máxima (1RM) y cálculo automático de peso en función de ella
• Uso de máximos de entrenamiento utilizados en muchos programas de nivel intermedio a avanzado
• Establece objetivos para levantamientos seleccionados y realiza un seguimiento de tu progreso
• Visualiza tu mejor levantamiento registrado en función de tus máximos de una repetición registrados
• Notas de entrenamiento y temporizador de descanso automático opcional
Dynamic Program te ayuda a mantener tu entrenamiento organizado, revisar tu progreso y tomar mejores decisiones en el gimnasio.
Crea planes de entrenamiento, registra tus sesiones, lleva un control de series, repeticiones, peso, RPE, RIR, notas, series principales, objetivos y estimaciones de una repetición máxima sin necesidad de cuenta ni conexión a internet.
La aplicación está diseñada para quienes buscan un registro de entrenamiento sencillo, práctico y eficaz. Sin redes sociales, sin cuenta en la nube obligatoria y sin distracciones innecesarias: solo datos de entrenamiento que te ayudan a comprender tu progreso.
Características:
• Seguimiento de entrenamientos sin conexión
• Resúmenes de sesiones recientes y próximas
• Planes de entrenamiento regulares y semanales con gestión sencilla
• Registro de series, repeticiones, peso, RPE/RIR y porcentaje
• Seguimiento de la repetición máxima (1RM) y cálculo automático de peso en función de ella
• Uso de máximos de entrenamiento utilizados en muchos programas de nivel intermedio a avanzado
• Establece objetivos para levantamientos seleccionados y realiza un seguimiento de tu progreso
• Visualiza tu mejor levantamiento registrado en función de tus máximos de una repetición registrados
• Notas de entrenamiento y temporizador de descanso automático opcional
Dynamic Program te ayuda a mantener tu entrenamiento organizado, revisar tu progreso y tomar mejores decisiones en el gimnasio.
Actualización
El primer paso de la seguridad es comprender cómo los desarrolladores recopilan y comparten tus datos. Las prácticas de privacidad y seguridad de datos pueden variar en función del uso de la app, la región y la edad. El desarrollador proporcionó esta información y podría actualizarla con el tiempo.
No se comparten datos con terceros
Más información sobre cómo los desarrolladores declaran el uso compartido
No se recopilan datos
Más información sobre cómo los desarrolladores declaran la recopilación
Novedades
What’s new:
* Added week cloning with workout copy support.
* Added Training Max support with global and per-exercise settings.
* Improved workout creation, search, and picker empty states.
* Fixed week labels in the workout clone picker.
* Added week cloning with workout copy support.
* Added Training Max support with global and per-exercise settings.
* Improved workout creation, search, and picker empty states.
* Fixed week labels in the workout clone picker.
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Acerca del desarrollador
NEDAS ADAMAVICIUS
nedasadamavicius@gmail.com
Netherlands
