Sana: Relief Made Possible

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Acerca de esta app

MAXIMICE SU ALIVIO
Sana es un dispositivo portátil fácil de usar que se empareja con la aplicación Sana Relief. Sana consiste en una máscara simple y unos auriculares que se colocan en la cabeza. El dispositivo utiliza estimulación audiovisual para aumentar el equilibrio entre el lado izquierdo y derecho de su cerebro, lo que lleva a una mayor relajación.

La aplicación Sana Relief le guía a través del uso del dispositivo Sana. Además, la aplicación Sana Relief proporciona un panel que le permite realizar un seguimiento de sus tendencias diarias, semanales y mensuales sobre la calidad del sueño, el dolor y el estado de ánimo.

PUNTUACIÓN SANA
El puntaje Sana reúne sus métricas informadas de sueño, dolor y estado de ánimo, junto con su frecuencia cardíaca registrada durante sus sesiones de Sana, y calcula su puntaje Sana diario. Para personalizar su experiencia, puede establecer una prioridad personalizada en cada una de las métricas: sueño, dolor y estado de ánimo. El peso que coloca en cada uno de estos, junto con su frecuencia cardíaca durante cada sesión, le da una puntuación Sana diaria. Puede ver sus tendencias a través de vistas diarias, semanales o mensuales.
Cuanto más alto sea su puntaje Sana, mejor será su bienestar general.

SEGUIMIENTO DIARIO
Capture sus métricas diarias sobre el sueño, el dolor y el estado de ánimo para ayudarlo a lograr su bienestar óptimo.

DIARIO SANA
La función Sana Journal le permite tomar notas sobre su día: cómo durmió la noche anterior, cómo fueron sus niveles de estrés, qué sucedió en el trabajo o cualquier cosa importante que sucedió durante el día. Esto le permite realizar un seguimiento de las tendencias personales junto con sus métricas y Sana Score. Prestar atención a los factores en su vida que impactan positiva o negativamente su Puntaje Sana puede ayudarlo a realizar cambios impactantes en su estilo de vida a medida que comienza a comprender mejor los desencadenantes del estrés.

INFORMACIÓN MEJORADA
Vea sus tendencias en sus métricas informadas de sueño, dolor y estado de ánimo diariamente, semanalmente o mensualmente.

CARACTERÍSTICAS CLAVE DE LA APLICACIÓN
* Realice un seguimiento de sus conocimientos generales sobre el bienestar y el sueño con cada uso de Sana.
* Utilice el panel para ayudar a evaluar las tendencias generales del sueño, el dolor y el estado de ánimo.
* La aplicación Sana le ayuda a revisar la consistencia en el uso para maximizar su alivio.

BENEFICIOS PROBADOS DE SANA
* Aclarando una mente ocupada
* Apoyar el descanso y la relajación mejorados
* Mejora de la capacidad para conciliar el sueño sin medicación.
* Reducir la sensación de estrés
* Mejora de la recuperación de la fatiga

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