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Acerca de esta app

¡Con solo un par de mancuernas🔩, desarrolle músculo y fuerza rápidamente y obtenga la forma de su cuerpo deseada en casa! Ofrecemos planes de entrenamiento de 30 días para hombres y mujeres, con 3 niveles de dificultad, ideales tanto para principiantes como para profesionales.

Cientos de ejercicios en esta aplicación que cubren todos los grupos musculares principales, hombros, brazos, pecho, espalda, abdominales, piernas, etc. Preparamos 2 bases de datos de ejercicios: mancuernas y peso corporal. Su entrenador seleccionará el entrenamiento en función de su objetivo, nivel de condición física, etc., y creará planes personalizados para usted. También puede personalizar sus planes de culturismo según sus propias necesidades.

ENTRENAMIENTO DE DUMBBELL PARA HOMBRES 💪
☆ Desarrolla músculos sólidos y triturate
☆ Obtenga brazos grandes, bíceps y tríceps fuertes, hombros más anchos, pecho bombeado, abdominales marcados y espalda dura como el acero, piernas fuertes

ENTRENAMIENTO DE DUMBBELL PARA MUJERES 👙
☆ Desarrolla músculo y fuerza, obtén la forma perfecta del cuerpo
☆ Obtenga hermosos brazos delgados, piernas delgadas, senos alegres, hombros de 90 °, abdominales bonitos

Se ha comprobado que el entrenamiento con pesas estimula la producción de hormonas anabólicas (constructoras de músculos), lo que significa que hacer ejercicio con mancuernas puede impulsar eficazmente el proceso de construcción de músculos. ¡Muévete ahora! ¡Sude unos minutos al día con los entrenamientos en casa con mancuernas, obtendrá excelentes resultados en poco tiempo!

Con ANIMACIONES 3D y videos, puede asegurarse de usar el formulario correcto. Durante cada entrenamiento, le daremos CONSEJOS EN TIEMPO REAL para ayudarlo a maximizar sus entrenamientos y ganancias.

Utilice este rastreador de ejercicios para realizar un seguimiento de su entrenamiento diario, las calorías quemadas y el progreso de la pérdida de peso. Sincroniza datos con Google Fit. Todos los días aumentamos la intensidad del ejercicio, así que tome un descanso cada tres días para que su cuerpo pueda adaptarse.

☆ Entrenador personal de fitness ☆
√ Animación 3D y guía de video al igual que su entrenador personal de entrenamiento
√ Los consejos del entrenador en cada ejercicio lo ayudan a usar la forma correcta para obtener los mejores resultados
√ Crea tu plan de entrenamiento personal
√ Diseñe un plan personalizado para usted en función de su objetivo, género, nivel de condición física, área de enfoque, etc.

☆ Entrenamientos efectivos con mancuernas ☆
√ Pierda peso, desarrolle músculo y gane fuerza de manera efectiva
√ El entrenamiento con mancuernas se adapta a todos, hombres, mujeres, principiantes, profesionales
√ Haga ejercicio de manera eficiente en casa o en el gimnasio
√ Apunte a sus áreas de enfoque, maximice los resultados de su entrenamiento
√ Agregue continuamente nuevos entrenamientos a la base de datos de ejercicios
√ Desarrolle masa muscular con entrenamiento con mancuernas para brazos, entrenamiento con mancuernas para el pecho, entrenamiento de espalda con mancuernas, entrenamiento de piernas con mancuernas, entrenamiento de hombros con mancuernas, sentadillas con mancuernas, peso muerto con mancuernas

☆ Funciones útiles ☆
√ El recordatorio de entrenamiento te ayuda a hacer del entrenamiento un hábito diario
√ Sincronizar datos con Google Fit
√ Realice un seguimiento de su progreso en la pérdida de peso
√ Controle sus calorías quemadas, calcule su IMC
√ Cambia la velocidad, las rondas, el carácter de entrenador 3D de los ejercicios.
√ El calendario marca automáticamente sus días de entrenamiento
√ Los informes registran claramente el progreso de su entrenamiento, la duración y las calorías quemadas

Entrenamiento con mancuernas en casa
El mejor entrenamiento con mancuernas en casa te ayuda a desarrollar rápidamente los músculos y la fuerza, ¿por qué no comienzas tu entrenamiento con mancuernas en casa ahora?

Entrenamiento con mancuernas para mujeres
Entrenamiento con mancuernas seleccionado para mujeres para desarrollar fuerza. Si está cansado de los entrenamientos con peso corporal, pruebe este entrenamiento con mancuernas para mujeres.

Entrenamiento con mancuernas para hombres
¿Quieres abdominales destrozados? El entrenamiento con mancuernas para hombres te ayudará mucho. ¡Con el entrenamiento con mancuernas para hombres, puedes desarrollar músculos sólidos y destrozarte en poco tiempo!