לנשום: מיינדפולנס בעברית
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Acerca de esta app
Breathe es la aplicación israelí líder para dormir, prestar atención plena, meditar y relajarse. Estamos aquí para ayudarte y aliviar la ansiedad, aliviar el estrés de la mente y el cuerpo, dormir mejor y reenfocar tu atención. En la aplicación encontrarás meditación guiada, mindfulness, ruido blanco, afirmaciones y más. Mantener estos hábitos saludables te hará más feliz.
Practica la atención plena en tu rutina diaria y experimenta los beneficios de sus dos vidas con la ayuda de ejercicios de respiración. "Breathe" está destinado a cualquiera que busque mejorar su sueño y afrontar el estrés cotidiano.
Duerme mejor con nuestras pistas de audio que te ayudarán a tener un sueño reparador. Los sonidos y la música relajantes te ayudan a meditar, concentrarte y dormir tranquilamente. Medita diariamente y antepone tu salud y bienestar personal.
Meditación y atención plena
* Medita con guiones escritos por expertos experimentados, independientemente de tu nivel de experiencia.
* Sé más consciente en tu rutina diaria y aprende a calmar tus pensamientos.
* Nuestros temas incluyen sueño profundo, alivio de la ansiedad, atención y concentración, cómo romper con hábitos y mucho más.
Alivio y relajación de la ansiedad.
* Manejo del estrés y relajación con ejercicios diarios de meditación y respiración.
* Pistas de audio relajantes: escucha los sonidos de la naturaleza para calmar tus nervios
La aplicación se puede descargar y utilizar de forma gratuita. Nunca hay anuncios y algunas funciones son gratuitas para siempre. Parte del contenido solo está disponible a través de una suscripción paga opcional.
en "respirar"
Nuestra misión es hacer del mundo un lugar más feliz y tranquilo. A través de nuestro sitio web, blog y aplicación, llenos de meditaciones, cuentos para dormir, música y más, estamos redefiniendo cómo será la atención de la salud mental en 2023 y más allá. Con docenas de nuevos usuarios cada día y nuestras crecientes asociaciones con importantes empresas, cada día estamos teniendo un impacto positivo en más y más personas.
La aplicación "Breathe" está recomendada por destacados psicólogos, terapeutas, expertos en salud mental y la prensa.
Practica la atención plena en tu rutina diaria y experimenta los beneficios de sus dos vidas con la ayuda de ejercicios de respiración. "Breathe" está destinado a cualquiera que busque mejorar su sueño y afrontar el estrés cotidiano.
Duerme mejor con nuestras pistas de audio que te ayudarán a tener un sueño reparador. Los sonidos y la música relajantes te ayudan a meditar, concentrarte y dormir tranquilamente. Medita diariamente y antepone tu salud y bienestar personal.
Meditación y atención plena
* Medita con guiones escritos por expertos experimentados, independientemente de tu nivel de experiencia.
* Sé más consciente en tu rutina diaria y aprende a calmar tus pensamientos.
* Nuestros temas incluyen sueño profundo, alivio de la ansiedad, atención y concentración, cómo romper con hábitos y mucho más.
Alivio y relajación de la ansiedad.
* Manejo del estrés y relajación con ejercicios diarios de meditación y respiración.
* Pistas de audio relajantes: escucha los sonidos de la naturaleza para calmar tus nervios
La aplicación se puede descargar y utilizar de forma gratuita. Nunca hay anuncios y algunas funciones son gratuitas para siempre. Parte del contenido solo está disponible a través de una suscripción paga opcional.
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Nuestra misión es hacer del mundo un lugar más feliz y tranquilo. A través de nuestro sitio web, blog y aplicación, llenos de meditaciones, cuentos para dormir, música y más, estamos redefiniendo cómo será la atención de la salud mental en 2023 y más allá. Con docenas de nuevos usuarios cada día y nuestras crecientes asociaciones con importantes empresas, cada día estamos teniendo un impacto positivo en más y más personas.
La aplicación "Breathe" está recomendada por destacados psicólogos, terapeutas, expertos en salud mental y la prensa.
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