MuscleLit: 3D Workout Anatomy

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Acerca de esta app

MuscleLit es una aplicación para gimnasio y entrenamiento en casa basada en un modelo 3D del cuerpo humano. Observa cada ejercicio en el modelo muscular 3D desde cualquier ángulo, identifica con precisión los músculos que trabaja cada rutina, sigue un plan de entrenamiento personalizado y convierte tus series en videos para compartir con Creator Studio, gratis para todos.

BIBLIOTECA DE EJERCICIOS 3D
156 ejercicios de gimnasio y con peso corporal en un modelo anatómico 3D: con mancuernas, barra, kettlebell, poleas, máquinas y ejercicios con peso corporal para pecho, espalda, hombros, bíceps, tríceps, abdominales, glúteos y piernas. Los músculos que trabajan se iluminan a medida que el cuerpo realiza el movimiento. Ralentiza el movimiento, observa los errores comunes y alterna entre vista de piel, músculos y rayos X.

CONTADOR DE REPETICIONES Y CONTROL DE TÉCNICA CON CÁMARA
Apoya tu teléfono y la cámara contará 92 ejercicios: sentadillas, zancadas, flexiones, curl de bíceps, press, elevaciones, press de banca, remo, dominadas, fondos, máquinas de piernas, elevación de piernas y más. Registra cada repetición, finaliza la serie y te avisa cuando una repetición se hace incompleta. Di "listo" o "saltar" y te obedece. Nada de lo que graba la cámara sale de tu teléfono.

CREATOR STUDIO (GRATIS)
Toca grabar mientras la cámara cuenta tus repeticiones y luego elige una plantilla: Contador de repeticiones, Resplandor muscular, Revisión de técnica con ángulos articulares, Intento de récord personal con cámara lenta alrededor de tu cuerpo 3D, Espejo anatómico o Rival fantasma compitiendo contra tu última serie. La última repetición se desliza en cámara lenta, cada repetición aterriza con un impulso y termina en una tarjeta con tu conteo. Exporta un MP4 de 9:16 y compártelo donde quieras.

RETO DÚO
"Supera mis 25 flexiones en 45 segundos". Comparte el video y su enlace; el intento de tu amigo compite contra tu conteo con un cronómetro, y el resultado te devuelve el reto.

PLANIFICADOR DE ENTRENAMIENTO Y ENTRENADOR
Responde a unas preguntas y obtén un plan semanal para tu objetivo: ganar músculo, aumentar tu fuerza, perder grasa o entrenar para tu deporte. Solo utiliza el equipo que tengas, ten en cuenta las articulaciones doloridas y cada semana progresa más. Pídele al entrenador que lo modifique con tus propias palabras: reduce la sesión de hoy a 15, 20 o 30 minutos, o acepta el reto de 28 días.

REGISTRO DE ENTRENAMIENTO
Cada sesión se reproduce en un modelo 3D del cuerpo con series, repeticiones, temporizador de descanso, series descendentes y superseries, conteo por voz y temporizador en la pantalla de bloqueo. Descanso inteligente, inicio automático, música de tu reproductor, récords personales e historial.

PROGRESO EN TU CUERPO
• Tu gemelo 3D toma tu complexión a partir de tu peso y medidas, y cambia a medida que lo hace.
• Antes y ahora: los músculos que según tu cinta métrica crecieron se iluminan y se hinchan.
• Mapa de equilibrio y recuperación muscular.
• Tu semana en 3D y tu año en músculos, en videos para compartir.
• Video de transformación: tus fotos de progreso, tu gemelo y tus números en un solo video.
• Pronóstico de fuerza, insignias, rachas, pesajes, medidas y fotos de progreso.

APRENDE ANATOMÍA
Toca cualquier músculo para aprender qué función tiene y qué ejercicios lo fortalecen. Escanea cualquier máquina del gimnasio para ver cómo usarla en 3D. Ponte a prueba con el cuestionario de anatomía.

EN TU IDIOMA
Inglés, español, portugués, hindi, árabe y urdu, incluyendo todos los ejercicios, indicaciones y planes.

MUSCLELIT PRO
La biblioteca de ejercicios, el cuerpo 3D, los planes de inicio, el registro básico y todo Creator Studio son gratuitos. La versión Pro incluye entrenador con cámara en cada entrenamiento, comandos de voz, espejo, rayos X, equilibrio muscular, comparaciones de antes y ahora, videos semanales y anuales, video de transformación, tu propio plan, entrenador y planes de alimentación, desafíos, escáner de máquina, entrenamientos ilimitados, fotos de progreso y copias de seguridad. Pruébalo gratis durante 7 días, luego suscríbete mensualmente, anualmente o de por vida. Cancela cuando quieras en Google Play.

Tus datos permanecen en tu teléfono. Sin anuncios, sin cuenta, sin seguimiento.

MuscleLit muestra ejercicios para el acondicionamiento físico general y no constituye asesoramiento médico. Detente si sientes dolor y consulta a un profesional si tienes una lesión o afección médica.

Novedades

Creator Studio, free for everyone: film a set while the camera counts, pick a template, share the video. Challenge a friend with a duet link. The camera now counts 92 exercises. Voice commands, drop sets and supersets, then and now, your 3D twin, the machine scanner, your year in muscles, and six languages.