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Lab Complex Dev LTDA

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Acerca de esta app

¡La biblioteca de ejercicios definitiva para entrenar con inteligencia y eficacia!

Accede a más de 690 ejercicios con vídeos explicativos propios, información técnica detallada y filtros avanzados que te permiten encontrar exactamente lo que necesitas de forma rápida y sencilla.

Ideal para usuarios de gimnasio, entrenadores personales, fisioterapeutas y estudiantes de ciencias del deporte.

✔️ Cada ejercicio incluye:
- Grupos musculares implicados
- Articulaciones involucradas
- Equipamiento utilizado
- Tipo de ejercicio (fuerza, movilidad, activación, etc.)
- Nivel de resistencia
- Indicaciones específicas (rehabilitación, prevención, rendimiento, etc.)

🏋️ Con esta app puedes:
- Consultar dudas durante el entrenamiento
- Descubrir nuevos métodos de entrenamiento
- Crear rutinas personalizadas
- Aprender a ejecutar correctamente los ejercicios
- Comprender la biomecánica y el propósito de cada movimiento

🎯 Características clave:
- Filtros avanzados por grupo muscular, tipo, equipo y más
- Vídeos profesionales con demostración clara
- Navegación ágil e intuitiva
- Contenido actualizado con frecuencia

Tanto si eres principiante como profesional, esta app te proporciona la base técnica y el soporte visual necesario para entrenar de forma segura y con criterio.

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