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Acerca de esta app

🌙 Monitor de Sueño: Tu Laboratorio Personal de Investigación del Sueño
Despierta completamente descansado. El Monitor de Sueño registra tu sueño mediante el micrófono y los sensores de movimiento de tu teléfono; no necesitas ningún dispositivo adicional.

🔬 ANÁLISIS DEL SUEÑO CON IA
Detección automática del sueño
Estimación de las fases de sueño profundo, ligero y REM
Detección de ronquidos con clips con marca de tiempo
Puntuación de sueño de 0 a 100 + Calificación de preparación matutina cada mañana

⏰ ALARMA INTELIGENTE
Te despierta en la fase de sueño más ligero (±30 min)
Fiable incluso después de reiniciar el dispositivo

📊 INFORMACIÓN Y TENDENCIAS
Informes de tendencias de 7 y 30 días
Diario del sueño con cronología completa de las sesiones
Experimentos de hábitos: mide el impacto real de los cambios en el estilo de vida
Exporta informes PDF listos para profesionales

💤 SONIDOS PARA DORMIR Y RELAJACIÓN
12 paisajes sonoros ambientales: Naturaleza 🌿, Lluvia 🌧, Música ambiental 🎵
Temporizador automático de sueño + Rutina de relajación de 3 pasos

🏋️ ASESORAMIENTO PERSONALIZADO
Programas de asesoramiento, estado de ánimo y energía diarios Registros

🔒 PRIVACIDAD ANTE TODO
Todo el audio se procesa en el dispositivo. No se sube nada sin tu consentimiento. Copia de seguridad local privada con restauración con un solo toque.

Funciona en Android 8.0 o superior. No requiere dispositivo portátil.