Unscroll & Mindfulness

Toolkit Solutions

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Acerca de esta app

Unscroll & Mindfulness te ayuda a liberarte del desplazamiento compulsivo por las redes sociales, reducir el estrés digital y crear hábitos más saludables en el uso de pantallas.

Si te sientes distraído, abrumado por el contenido constante o atrapado en bucles interminables de desplazamiento, esta app se convierte en tu compañera personal para concentrarte, ayudándote a mantener la calma, la atención plena y el control de tu vida digital.

Mediante técnicas suaves inspiradas en la ciencia cognitiva y las prácticas de bienestar digital, la app te guía hacia la claridad y una mayor concentración. Elige modos sencillos como Enfoque, Desintoxicación o Calma, y ​​la app te ofrece pausas conscientes, recordatorios suaves y herramientas para controlar el tiempo de pantalla.

🌿 Funciones principales
✨ Modo Antiestrés

Te ayuda a bajar el ritmo en momentos de mucho ajetreo con una guía relajante diseñada para reducir la tensión causada por la exposición excesiva a las pantallas.

🧘 Pausa Consciente

Breves pausas estructuradas que restablecen la atención y te ayudan a mantenerte presente durante todo el día.

📵 Control del tiempo de pantalla y límites suaves

Recordatorios sutiles te ayudan a reducir el desplazamiento innecesario y a ser consciente del tiempo que pasas en apps que te distraen.

🚫 Bloqueador de distracciones

Te ayuda a evitar abrir apps que activan el desplazamiento automático.

⏱️ Cronómetro minimalista y temporizador de concentración

Registra tus sesiones de trabajo concentradas, crea mejores rutinas y mejora la constancia con herramientas sencillas y fáciles de usar.

🧠 Modo de desintoxicación digital

Reducción gradual de la sobrecarga de información para favorecer un pensamiento más claro y hábitos digitales más saludables.

💛 ¿A quién ayuda esta app?

Personas abrumadas por la información y las notificaciones constantes.

Quienes tienen dificultades para concentrarse durante el día.

Usuarios atrapados en el desplazamiento compulsivo por noticias negativas o en un flujo interminable de noticias.

Personas que buscan rutinas diarias más tranquilas.

Quienes buscan mejorar su productividad sin presión.

🎯 ¿Cómo funciona?

Elige un modo: Enfoque, Desintoxicación, Calma o Antiestrés.

La app te guía con pausas conscientes, temporizadores y recordatorios sutiles del tiempo de pantalla.

Cuando intentas abrir apps que te distraen, la app te ofrece una breve pausa para ayudarte a interrumpir el desplazamiento automático.

Con el tiempo, desarrollarás hábitos digitales más saludables y mejorarás tu concentración.

🔐 ¿Por qué la app usa AccessibilityService?

Para bloquear las distracciones, ofrecer recordatorios conscientes y controlar el tiempo de pantalla, la app utiliza la API de AccessibilityService, solo después de que la actives explícitamente.

La accesibilidad se utiliza exclusivamente para:

Detectar cuándo se abren ciertas aplicaciones que pueden distraer

Mostrar pantallas de pausa o recordatorios para reducir el desplazamiento automático

Compatibilidad con los modos de Enfoque y Desintoxicación Digital

🚫 La aplicación NO:

lee mensajes personales

recopila información confidencial

ve contenido privado

realiza toques ni gestos

graba la actividad de la pantalla

elude las protecciones de Android

El acceso a la accesibilidad es opcional y se puede desactivar en cualquier momento.

🌱 Beneficios esperados

✔ Mayor concentración durante el día
✔ Menos desplazamiento impulsivo
✔ Hábitos de pantalla más saludables
✔ Mayor claridad al trabajar
✔ Rutinas digitales más tranquilas

👤 Desarrollador

Toolkit Solutions
Contacto: [e-mail]