eft

디맨드

Acerca de esta app

La aplicación eft es una herramienta psicológica para gestionar el estrés y las emociones negativas a través de la Técnica de Libertad Emocional. EFT es una técnica que equilibra el cuerpo y la mente tocando puntos meridianos específicos, ayudando a resolver una variedad de problemas físicos y emocionales.

1. Características principales de la aplicación eft
1) Graba tus emociones
Registre sus emociones diarias y realice un seguimiento del proceso de cambio.
Utilice emojis para expresar visualmente sus emociones.

2) Evaluación del estrés
Podrás autoevaluar y comprobar tus niveles de estrés.

3) Guía de golpeteo
Te guiamos por los principales puntos meridianos de la técnica EFT.


2. Usuarios para quienes se recomienda la aplicación eft
1) Personas que tienen dificultades en la vida diaria debido al estrés y la ansiedad.
2) Quienes necesitan control emocional o se sienten deprimidos
3) Aquellos que quieran aprender y practicar técnicas de EFT.
4) Personas que quieren gestionar sus emociones fácilmente.


3. EFT es un método que combina la psicología y la teoría tradicional de los meridianos orientales. Sigue principalmente el siguiente proceso:
1) Definición del problema: Aclare el problema que desea resolver.
2) Evaluación de la intensidad emocional: Evaluar la intensidad emocional actual.
3) Repita la frase inicial: Repita la frase inicial admitiendo el problema y aceptándose a sí mismo tres veces.
4) Toque: toque los puntos de los meridianos principales en orden y repita la frase de configuración.
5) Reevalúa: Después de hacer tapping, vuelve a evaluar tu intensidad emocional.


EFT es una técnica de autoayuda sencilla pero eficaz que permite a los usuarios gestionar sus emociones y aliviar el estrés a través de una aplicación fácil de usar. Si practica constantemente todos los días, puede promover la estabilidad emocional y la salud física.


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Sitio web: https://www.demand.co.kr
Correo electrónico: [e-mail]
¡Encuentre tranquilidad con la aplicación eft!

Novedades

초기 출시:
- EFT 기법을 통한 감정 및 스트레스 관리 기능 도입
- 감정 기록 및 스트레스 평가 기능 추가
- 두드리기 가이드 제공
- 맞춤형 프로그램 추천 기능 포함