SetBreak: Muscle Rest Timer

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Acerca de esta app

Entrena con propósito. Recupérate con precisión.

La mayoría de los levantadores conocen la frustración de perder la concentración entre series. Un vistazo rápido al teléfono se convierte en desplazamiento, y un descanso planificado de 90 segundos se transforma silenciosamente en tres minutos. El problema no es tu disciplina, sino las herramientas que utilizas.

SetBreak está diseñado para levantadores que buscan estructura, control y un ritmo de entrenamiento fluido. En lugar de lidiar con aplicaciones desordenadas o temporizadores básicos en el teléfono, obtienes un sistema de descanso específico que favorece entrenamientos constantes y bien planificados.

Diseñado para impulsar tu progreso real en fuerza
Temporizador de descanso enfocado

SetBreak mantiene tu pantalla limpia y sencilla para que te concentres en el entrenamiento. Los controles grandes y las sutiles indicaciones te ayudan a seguir tu plan sin dudar sobre cuándo comenzar la siguiente serie.

Beneficio: Reduce las distracciones y ayuda a mantener un ritmo de entrenamiento constante.

Duraciones de descanso personalizadas
Tu entrenamiento no es igual para todos, y tu temporizador tampoco debería serlo. Crea preajustes de descanso para levantamientos pesados, ejercicios complementarios o sesiones de alta intensidad, y cambia entre ellos al instante.

Beneficio: Favorece una recuperación más precisa y transiciones más fluidas entre ejercicios.

Alertas útiles a mitad del descanso
Recibe avisos sutiles cuando se acerca el final de tu descanso. Tendrás tiempo para reajustar tu postura, usar magnesio o prepararte mentalmente antes de que comience la siguiente serie.

Beneficio: Mantiene tu ritmo y evita interrupciones repentinas.

Seguimiento del progreso y rachas
La constancia genera resultados. SetBreak te ayuda a controlar tus hábitos de entrenamiento mediante el seguimiento de sesiones, rachas y un historial resumido (Premium).

Beneficio: Fomenta el compromiso al vincular el progreso con el comportamiento diario, un método probado de psicología conductual.

Acceso rápido cuando lo necesitas
El widget de la pantalla de inicio te da acceso directo a tu próximo periodo de descanso. Sin necesidad de navegar por menús ni buscar la aplicación entre series. Beneficio: Mantiene tu entrenamiento fluido y sin interrupciones.

Diseñado para levantadores que se toman en serio su progreso.

SetBreak no incluye funciones innecesarias; ofrece justo lo que los levantadores necesitan para mantenerse concentrados, descansar de forma constante y entrenar con un propósito. Ya sea que estés aumentando tu fuerza, perfeccionando tu técnica o siguiendo un programa a largo plazo, tus periodos de descanso se convierten en una herramienta, no en una distracción.

Entrena de forma más inteligente. Mantén la concentración. Crea mejores sesiones, un intervalo de descanso a la vez.