Dayfast es una aplicación moderna que simplifica el seguimiento del ayuno intermitente y fomenta hábitos de vida saludables. Registra tus periodos de ayuno, planifica tu dieta y alcanza tus objetivos paso a paso.
La aplicación es compatible con planes de ayuno intermitente populares como el 16:8 y el 18:6. Puedes controlar tu progreso diario y semanal y recibir recordatorios para empezar y terminar el ayuno. Gestionar tus hábitos alimenticios, mantener la motivación y construir un estilo de vida saludable es mucho más fácil con Dayfast.
Con su interfaz sencilla y elegante, Dayfast hace que el ayuno intermitente sea fácil y sostenible.