Leanora(AI 私人身材管理師)

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Acerca de esta app

Leanora es un asesor de gestión corporal con IA que aprende gradualmente sobre ti.

No necesitas analizar números complejos a diario.

Solo registra tu dieta, peso y progreso de forma constante. Leanora comprenderá gradualmente tu ritmo, resumirá los eventos recientes y te indicará qué es lo más importante que debes hacer a continuación.

Cuanto más registres, mejor te comprenderá Leanora.

【Empieza con tus objetivos】

Establece tus objetivos corporales, información básica y actividades diarias.

Leanora creará un plan inicial de calorías, proteínas y gestión como base para el registro y los ajustes posteriores.

【Toma una foto de cada comida】

¿No quieres buscar manualmente cada alimento?

Simplemente toma una foto para empezar a registrar.

Leanora te ayudará a identificar la comida y estimar sus calorías y contenido nutricional. Puedes confirmarlo o modificarlo antes de guardarlo.

La identificación de alimentos y los datos nutricionales de la IA son estimaciones; los valores reales pueden variar según el tamaño de la porción, los ingredientes y los métodos de cocción.

【Sepa qué hacer primero cada día】

Hoy es más que números.

Leanora analiza tu estado actual basándose en tus registros diarios y recientes, y te sugiere la acción más importante para empezar.

Por ejemplo:
• Registra tu primera comida del día
• Completa las comidas que te hayas saltado hoy
• Registra tu peso
• Mantén tu ritmo actual y observa durante unos días más

Leanora no saca conclusiones precipitadas cuando los datos son insuficientes.

【Leanora aprende gradualmente tu ritmo】

Cuanto más la uses, mejor comprenderá Leanora tus hábitos reales.

Por ejemplo:
• ¿Qué registros de comidas sueles tener más regularidad?

• ¿Qué momentos te resulta más fácil olvidar?

• ¿Qué tipos de alimentos has estado comiendo últimamente?

• ¿Tu registro de peso es suficiente para establecer una tendencia?

• ¿Qué planes, ajustes y decisiones has tomado anteriormente?

Esta comprensión proviene de tus registros reales, no de suposiciones.

【Observa los cambios de peso, no solo un día】

El peso puede fluctuar a diario.

Leanora agrupará los registros de diferentes días para ayudarte a centrarte en los cambios a lo largo del tiempo, en lugar de dejarte influir por una sola cifra.

[Revisión semanal]

Una vez que hayas acumulado suficientes registros, Leanora revisará la semana:

・¿Qué sucedió esta semana?

・¿Qué tendencias estables han surgido recientemente?

・¿Qué áreas merecen una observación continua?

・¿Qué es lo más importante que debo hacer la próxima semana?

Si los datos son insuficientes, Leanora te indicará directamente que continúes registrando, en lugar de imponerte una decisión.

[Tú decides cuándo ajustar el plan]

Cuando hayas acumulado suficientes datos y la ejecución real demuestre que el plan actual necesita ajustes, Leanora puede proponer un nuevo plan.

Puedes ver:

Plan actual

→ Plan propuesto

→ Motivo del ajuste

La decisión de aplicar el nuevo plan es tuya.

Leanora no modificará tu plan automáticamente sin tu confirmación.

[Recordatorios cuando corresponda]

Si deseas activar las notificaciones, Leanora te recordará que continúes registrando o te avisará cuando la revisión semanal esté completa.

El objetivo de los recordatorios no es presionarte, sino garantizar el registro continuo.

【Leanora Pro】

Leanora Pro te ofrece funciones de gestión más completas, que incluyen:

・Reconocimiento de alimentos basado en fotos con IA

・Resúmenes semanales completos

・Sugerencias de acción personalizadas

・Análisis de tendencias de dieta y peso

・Posibilidad de ajustar los planes de seguimiento

También puedes probar algunas funciones como invitado antes de decidir si iniciar sesión o actualizar tu cuenta.

El principio fundamental de Leanora es simple:

Registra tu vida real,

Comprende gradualmente tu ritmo,

y luego te indica qué hacer a continuación.

Cuanto más registres, mejor te comprenderá.

Consejos de salud:

Leanora ofrece gestión corporal, registro de alimentos e información general sobre salud; no proporciona diagnósticos médicos, tratamientos ni recomendaciones de prescripción.

El reconocimiento de alimentos, las calorías y los datos nutricionales mediante IA son estimaciones y no sustituyen el asesoramiento médico ni nutricional profesional.

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