Lucid Scribe: Sueños Lúcidos

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Acerca de esta app

Lucid Scribe es un conjunto completo de herramientas para sueños lúcidos con técnicas de inducción guiadas, un diario de sueños con dictado por voz y detección de señales de sueño, integración con dispositivos de detección REM y seguimiento detallado del progreso.

Diario de sueños:
Graba tus sueños con dictado por voz: toca el micrófono y describe tu sueño sin usar las manos. Organiza con categorías y etiquetas, rastrea niveles de lucidez y claridad, y descubre señales de sueño recurrentes automáticamente. Búsqueda de texto completo, estadísticas detalladas con gráficos y copias de seguridad de exportación/importación como archivos .LSD. Etiqueta sueños automáticamente basándote en palabras clave para identificar patrones.

Dispositivo INSPEC de detección REM:
Conecta el dispositivo INSPEC para sueños lúcidos por Bluetooth para detección REM en tiempo real mediante visión artificial: https://inspec.me – visualiza hipnogramas y datos de fases del sueño, configura secuencias de flash LED, señales de audio y alertas de vibración durante REM. Incluye una alarma inteligente que te despierta al final de los ciclos REM para un recuerdo óptimo de los sueños.

REM Lights:
Un inductor electrónico de lucidez que reproduce señales de audio programadas e impulsos de luz durante la noche para activar la conciencia en los sueños sin despertarte.

Targeted Lucidity Reactivation - Deep Playlist:
Reproduce pistas de audio personalizadas durante las primeras horas de la mañana por el canal multimedia. Funciona con auriculares y diademas Bluetooth. Concéntrate en recordar tu último sueño y visualiza cómo habrías actuado si supieras que estabas soñando.

Guided Senses Induced Lucid Dream (SSILD):
La guía de audio te lleva a través de ciclos sensoriales: vista, oído y tacto. Las instrucciones se repiten con señales de audio entre ciclos. Después del retraso, las señales suenan a intervalos para ayudar a activar la lucidez. Déjate llevar al sueño mientras observas pasivamente las sensaciones.

Dispositivo FILD:
Apoya tu dedo en el botón y toca suavemente para reiniciar el temporizador. Realiza un reality check cuando te quedes dormido y escuches la pista de audio al agotarse el temporizador.

Dream Exit-Induced Lucid Dream (DEILD):
Cuando despiertes de un sueño, quédate quieto y vuelve a entrar en el estado de sueño con conciencia. Las señales de audio programadas te ayudan a captar el momento de transición.

Targeted Dream Incubation (TDI):
Reproduce frases de audio después de horas de sueño para sembrar el próximo sueño. Se puede configurar para reproducirse cuando el módulo FILD detecte el inicio del sueño.

Entrenador de memoria prospectiva MILD:
Cada mañana, recibe una lista de objetivos a buscar durante el día. Toma una foto y realiza un reality check cuando encuentres uno para ganar XP.

Dream Induced Lucid Dream (DILD) - Reality Checks:
Programación inteligente con señales sonoras e impulsos de sueño durante REM o después de un retraso. Compatible con vibración silenciosa en relojes inteligentes. Aumenta tu conciencia con reality checks programados durante el día y gana XP.

Wake Back To Bed (WBTB) - Alarma lúcida:
Programa notificaciones durante la noche para despertar y practicar ejercicios de sueño lúcido antes de volver a dormir.

Inducciones mnemónicas (MILD):
Antes de dormir, lee en silencio concentrándote en tu último sueño. Refuerza la intención de reconocer cuándo estás soñando. Funciona con el entrenador de memoria prospectiva.

Mindfulness:
Ejercicios guiados incluyendo body scan, preparación para dormir, espacio de respiración y meditación guiada de montaña.

Características: Diario de sueños con voz a texto, detección de señales de sueño, auto-etiquetado, exportación/importación, dispositivo INSPEC de detección REM, alarma inteligente, REM Lights, FILD, MILD, SSILD, DEILD, WBTB, DILD, TLR, TDI, reality checks, mindfulness, entrenamiento de memoria prospectiva, niveles XP, seguimiento de rachas y estadísticas detalladas.

Calificaciones y opiniones

No suena la canción del Deep Playlist en los horarios establecidos, ni la predeterminada ni una seleccionada por mí. No me sirve. Editar: Yes, the volume is up and when I pressed the Play Button I can listen the song. I don't have other apps at the same time. Thanks. Edit: It didn't work for the next hour, just the pop up message, but not the sound. Edit: No, it didn't play. Between 8:00 and 8:59, I had 8:12, 8:22, 8:34, 8:44 and 8:55. Thanks.

Novedades

Fundamentos de la lucidez: Un programa estructurado de 28 días que te guía desde el recuerdo de sueños a través de la atención plena, MILD, SSILD y técnicas de inducción avanzadas.

Entrenamiento de memoria prospectiva: Un programa de 8 pasos que entrena la habilidad cognitiva detrás del sueño lúcido, progresando desde objetivos cotidianos a través de señales contextuales, conciencia sensorial y reconocimiento abstracto de sueños.