Predicta - Prévention santé

PredictAnalyse

Acerca de esta app

Predicta te ayuda a comprender tu salud diaria y a predecir y priorizar tus factores de riesgo antes de que las señales sutiles se conviertan en problemas. Predicta no te da una lista de consejos de salud; te indica por dónde empezar.

Respondes a cuestionarios. La aplicación analiza tus respuestas e identifica tus factores de riesgo, ordenados por importancia, qué contribuye a ellos y qué beneficios puedes obtener al abordarlos. Luego, te proporciona programas para lograrlo. Gratis, sin anuncios y sin necesidad de dispositivos conectados.

SABE POR DÓNDE EMPEZAR

Sueño, estrés, dolor, tabaquismo, alcohol, alimentación, actividad física, ergonomía y salud laboral: seis áreas analizadas en conjunto, no por separado. Esta interrelación revela los factores que influyen en múltiples aspectos simultáneamente, aquellos que pasan desapercibidos cuando cada tema se considera de forma aislada.

DESCUBRE LOS BENEFICIOS QUE PUEDES OBTENER

Una pantalla de simulación te permite mover un control deslizante y observar cómo evolucionan tus riesgos. Si duermo una hora más, si dejo de fumar, si hago ejercicio dos veces por semana: aquí te mostramos los cambios cuantificables para ti.

PROGRAMAS PARA ACTUAR

Cada objetivo desbloquea un programa correspondiente: entrenamiento de fuerza, movilidad, yoga, ejercicios de respiración, sueño, dolores de cabeza, sofrología, dejar de fumar. Recibe orientación mediante video o audio cuando sea necesario, semana tras semana, adaptada a tus necesidades.

SEGUIMIENTO DIARIO QUE MEJORA EL ANÁLISIS

Tú eliges qué monitorizar: sueño, dolores de cabeza, tabaquismo, dolor, estado mental. Una acción al día y la gráfica se va completando. Estas lecturas se incorporan al cálculo: tu análisis se actualiza y ves con precisión qué ha cambiado y por qué. Un análisis que no se actualiza queda obsoleto.

RECORDATORIOS ÚTILES

La app te recuerda cuando tienes una sesión pendiente o cuando no se ha registrado un seguimiento, y te alerta cuando un indicador baja. Sin notificaciones que rellenar espacios en blanco.

TUS GRÁFICOS Y TENDENCIAS

Gráficos, estadísticas y tendencias por tema: tus datos por fin tienen sentido.

UNA BIBLIOTECA MULTIMEDIA PARA PROFUNDIZAR

Artículos, vídeos y podcasts sobre prevención, disponibles cuando quieras.

Todo nuestro contenido es creado por profesionales de la salud.

UN MOTOR BASADO EN LITERATURA CIENTÍFICA

El cálculo que proporciona tus resultados se basa en casi 900 publicaciones científicas.

Es el mismo que utilizamos en nuestros servicios para empresas y compañías de seguros de salud. Los cuestionarios se diseñaron con la colaboración de profesionales de la salud.

GRATIS PARA TODOS

Sin versión de pago, sin funciones desbloqueables, sin límites de uso, sin anuncios, sin compras dentro de la app. Y sin necesidad de comprar dispositivos conectados: todo empieza con tus respuestas.

TUS DATOS TE PERTENECEN

Tus datos de salud se alojan en Francia en un proveedor certificado de HDS (Alojamiento de Datos de Salud). No se venden ni se utilizan con fines publicitarios. Puedes eliminar tu cuenta y todos tus datos en cualquier momento, directamente desde la aplicación.

IMPORTANTE

Predicta es una herramienta de bienestar y prevención. No es un dispositivo médico y no sustituye la consulta, el diagnóstico ni el tratamiento de un profesional de la salud. Si tienes alguna duda, presentas síntomas o si tu estado empeora, consulta con un profesional de la salud.