puntaje de sueño
Es una puntuación calculada evaluando exhaustivamente el tiempo de sueño, la profundidad del sueño, la eficiencia del sueño y la deuda de sueño.
Aumentar su puntaje de sueño mejorará la calidad de su sueño.
Puntuación de la condición física
Es una puntuación calculada evaluando exhaustivamente la variabilidad de la frecuencia cardíaca, el nivel de estrés, el nivel de oxígeno, la temperatura de la piel, etc.
Elevar su puntaje de condición física conduce a aumentar la estabilidad de su sistema nervioso autónomo.
Puntuación de ejercicio
Es una puntuación calculada evaluando exhaustivamente el nivel de actividad, el número de pasos, las calorías quemadas, etc.
Elevar su puntaje de salud lo ayudará a vivir una vida activa.
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*Esta aplicación está diseñada para fines generales de bienestar y acondicionamiento físico. No está diseñada para fines médicos y no puede usarse con el fin de diagnosticar, tratar o prevenir enfermedades.