Workout Go

David Morales Olvera

Acerca de esta app

🏋️ Workout Go apunta tus series, te dice cuánto peso toca la próxima vez y te hace las cuentas. Sin cuenta. Sin servidor. Sin anuncios. La abres y a entrenar 🚀

💪 MIENTRAS ENTRENAS

El peso y las repeticiones de la última vez ya están puestos, esperándote. Tocas. Hecho. Siguiente serie.

⚡ Dos formas de entrenar: vista enfocada, con la animación del ejercicio a pantalla, o vista de lista, con la rutina entera de una vez.
⏱️ El descanso se cuenta solo. Das una serie por hecha y arranca. Te avisa aunque te hayas salido de la app.
🔥 Calentamientos ya planificados, para que no vayas adivinando la rampa hasta la serie efectiva.
🤝 Superseries, drop sets y rest-pause. Se configuran una vez y llegan puestos al entreno.
🧮 Las cuentas de los discos, hechas: peso de la barra y lo que va en cada lado.
😤 Apunta lo que te costó en RIR o en RPE. Tus estadísticas dejan de ser «cuánto» y pasan a ser «cuánto costó».

📈 TE DICE CUÁNTO CARGAR

¿Cumpliste todas las repeticiones? La próxima sesión pone más en la barra. ¿Fallaste tres veces? Te baja el peso antes de que te atasques. Y eliges cómo funciona en cada ejercicio: lineal, doble progresión o Greyskull LP.

🎬 1324 EJERCICIOS

Todos con foto Y animación, así que ves el movimiento antes de intentarlo. Nombres e instrucciones en español y en inglés, y la búsqueda entiende los dos a la vez: nombre, músculo, material y parte del cuerpo.

¿Tienes una máquina rara en tu gimnasio? Créala tú. A partir de ahí es un ejercicio más.

🧠 LOS NÚMEROS SE CALCULAN SOLOS

Rachas, volumen, equilibrio muscular, 1RM estimado, fatiga y esfuerzo semanal salen de tu historial cada vez que los miras. ¿Corregiste una serie mal apuntada? Todas las cifras que dependían de ella se corrigen contigo. Nada se queda viejo.

🗺️ Mapa muscular pintado sobre el cuerpo: equilibrio, fatiga o fuerza, con silueta masculina o femenina.
📊 Gráficas de progreso de cada ejercicio, y todos tus récords.
📅 Tu historial entero con duración y volumen, y un calendario para ver el mes.
📏 Dieciséis medidas corporales con sus gráficas, y fotos de progreso.

📋 RUTINAS Y PROGRAMAS

Programas listos esperándote: Push Pull Legs, uno de cuerpo entero para empezar, fuerza 5x5 y más. Copia uno y es TUYO: toca tu copia todo lo que quieras, que el original no se mueve. Mete tus rutinas en carpetas, arrástralas, monta tu semana. O apaga la semana y entrena y ya.

🎨 A TU GUSTO

Dieciocho colores de acento. Claro, oscuro o lo que esté haciendo tu móvil. Kilos o libras, kilómetros o millas, centímetros o pulgadas: cambiar de unidad solo cambia la etiqueta, nunca toca tus números. Un recordatorio al día, a la hora que tú quieras, generado en tu propio móvil.

🔒 TUS DATOS SON TUYOS. PUNTO.

🙅 Sin cuenta. Sin registro, sin iniciar sesión, sin «continuar con». La primera pantalla YA es la app.
📵 Sin servidor. Tus entrenos, medidas, fotos y ajustes viven en tu móvil.
🚫 Sin analítica, sin anuncios, sin informes de fallos, sin identificadores. La app no sabe cuántas veces la abres.
💾 Exporta todo a un fichero e impórtalo cuando te apetezca. Dónde lo guardas es cosa tuya.
🔁 ¿Vienes de otra app? Trae tu CSV de FitNotes, Strong o Hevy.
🗑️ Desinstálala y se va todo con ella.

Lo único que hace online es bajarse las fotos de los ejercicios según te las vas encontrando. Un botón las baja todas, 131 MB, y ya no vuelve a necesitar internet 📴

Fotos y animaciones de ejercicios (c) Gym visual, con atribución.

Novedades

- Se ha mejorado la pantalla de inicio de entrenamiento en la pestaña de entrenamientos.
- Se han corregido errores menores.
- Se ha mejorado la interfaz de usuario en algunas partes de la aplicación.
- Y más cambios...