Dile adiós a la confusión y dale la bienvenida a una experiencia de fitness asequible, flexible y totalmente bajo tu control. ON-DMND te da el control: sin conjeturas ni presión. ¡Solo necesitas tu dispositivo y ganas de moverte!
En ON-DMND, creemos que el fitness debe estar hecho a tu medida. Nuestra app de fitness está diseñada para que puedas aprovechar al máximo tu fuerza, priorizar tus objetivos y moverte a tu propio ritmo.
Explora una amplia biblioteca de entrenamientos a la carta que se actualizan mensualmente y se adaptan a tu estado de ánimo, horario y nivel de forma física. Usa nuestros filtros personalizados para personalizar tu rutina de fitness seleccionando entrenamientos según la duración, el equipo, la ubicación o grupos musculares específicos. Ya sea que tengas 10 minutos o una hora, encontrarás el entrenamiento perfecto que se adapte a tu día. Si buscas estructura, únete a uno de nuestros programas de fitness cuidadosamente seleccionados, diseñados para ayudarte a mantenerte en forma.
Herramientas de fitness personalizadas
- Programas y retos estructurados
- Filtros y etiquetas de entrenamiento personalizados
- Duración flexible de los entrenamientos
- Entrenamientos a la carta
- Sesiones dirigidas por un entrenador
Mejora tu forma física con nuestra biblioteca de recetas sin remordimientos, actualizada mensualmente para mantenerte inspirado y encaminado hacia tus objetivos nutricionales. Descubre comidas tan placenteras como sostenibles, diseñadas para apoyar tu cuerpo y estilo de vida. Usa nuestros filtros personalizados para personalizar tus comidas seleccionando opciones según la hora de la comida, tus necesidades dietéticas o tus objetivos calóricos. Ya sea que estés planeando el desayuno, el almuerzo, la cena o un refrigerio rápido, encontrarás comidas nutritivas que se adaptan a tu estilo de vida y te acompañan en tu camino.
Nutrición sostenible
- Filtros y etiquetas de nutrición personalizados
- Biblioteca de recetas sin remordimientos
Explora herramientas que van más allá del fitness físico: desde consejos para escribir un diario hasta ejercicios de autorreflexión y cambios de mentalidad diseñados para apoyar tu bienestar emocional. Accede a apoyo de salud mental directamente en la aplicación con la orientación de un asesor cualificado. Ya sea que estés lidiando con el estrés, el agotamiento o los bloqueos emocionales, nunca estás solo en tu camino. Inspírate con el contenido del blog de expertos, que abarca desde fitness sostenible hasta estrategias prácticas de salud mental. Aprende, crece y prospera, publicación por publicación.
Apoyo para el estilo de vida
- Blogs educativos sobre bienestar y fitness
- Consejero certificado interno
- Recursos de sanación holística
Sigue tu progreso con nuestro rastreador de peso integrado, celebra tus hitos y logros a medida que avanzas, y mantente conectado sincronizando con Strava, Garmin o Apple Watch para tener tus objetivos a la vista dondequiera que la vida te lleve. ON-DMND también te mantiene al tanto de tus objetivos de fitness con notificaciones push personalizadas, ayudándote a ser constante y a celebrar tus victorias, grandes o pequeñas.
Progreso y motivación
- Seguimiento del progreso y análisis del rendimiento
- Integración con Strava, Garmin y Apple Watch
- Notificaciones push motivacionales
Mantente motivado con una comunidad que te apoya y fomenta la responsabilidad y el crecimiento. Comparte tu progreso, conecta con otras personas que comparten tu camino y encuentra inspiración en un grupo de personas con ideas afines. Para una orientación aún más personalizada, disfruta de llamadas en vivo con tu entrenador para obtener apoyo y consejos en tiempo real.
Coaching y Comunidad
- Espacio Comunitario de Apoyo
- Llamadas de Coaching en Vivo
Precios y Condiciones de la Suscripción
ON-DMND es de descarga gratuita, con opciones de suscripción flexibles: elige entre un plan mensual o anual. Todos los nuevos usuarios tienen acceso exclusivo a una prueba gratuita de 3 días para explorar la experiencia completa. Después de la prueba, el pago se cargará a tu cuenta de Google Play. Las suscripciones se renuevan automáticamente a menos que las canceles en la Configuración de tu Cuenta.
Descarga la app y empieza a moverte a tu manera, porque tu camino hacia el fitness es tuyo, ¡dondequiera que la vida te lleve!