Liftlog+ Weight Lifting Log

Denis Andrasec

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Acerca de esta app

¡Presentamos Liftlog+, su compañero de fitness todo en uno! Esta sólida aplicación de entrenamiento combina las características de un planificador de entrenamiento versátil, un rastreador de entrenamiento avanzado y un registro de fuerza completo para mejorar su viaje de acondicionamiento físico.

Con Liftlog+, tienes el rastreador de gimnasio definitivo a tu alcance. Ya sea que te guste el entrenamiento de fuerza, el culturismo o el levantamiento de pesas, esta aplicación satisface todas tus necesidades de acondicionamiento físico. Planifique sus entrenamientos sin problemas utilizando el planificador de ejercicios intuitivo y registre su progreso sin esfuerzo con el rastreador de ejercicios.

Liftlog+ no es sólo una aplicación de gimnasio; es tu asistente personal de culturismo. Elabore su plan de entrenamiento personalizado, registre sus sesiones de levantamiento de pesas y realice un seguimiento de su progreso de levantamiento con precisión. La aplicación sirve como planificador de gimnasio y rastreador de levantamiento de pesas, lo que garantiza que cada sesión esté optimizada para lograr el éxito.

Manténgase al tanto de sus objetivos de acondicionamiento físico con las funciones de calendario de ejercicios, temporizador de descanso de ejercicios y temporizador de ejercicios. El registro del gimnasio mantiene un registro detallado de sus ejercicios, series y repeticiones, lo que proporciona información sobre sus ganancias de fuerza. Liftlog+ no es sólo un diario de ejercicios; Es una herramienta integral para mejorar su experiencia de ejercicio y levantamiento de pesas.

Descargue Liftlog+ ahora y experimente la sinergia de una aplicación de gimnasio, un planificador de ejercicios y un registro de fuerza. Es hora de mejorar tu actividad física con el rastreador de levantamiento definitivo a tu lado. Liftlog+: donde cada repetición cuenta y su viaje de acondicionamiento físico se lleva a nuevas alturas. ¡Liftlog+ es tu plan de entrenamiento, cronómetro de gimnasio y rastreador de levantamiento de pesas todo en una poderosa aplicación! Utilice funciones avanzadas como superseries, cronómetros de descanso automáticos, índice de esfuerzo percibido (RPE), series de calentamiento, series descendentes y notas.

Pista

∙ Seguimiento de series con peso y repeticiones o duración.
∙ Vea su entrada anterior para cada conjunto
∙ Manténgase concentrado con temporizadores automáticos de descanso para el ejercicio
∙ Conecte ejercicios como superconjuntos
∙ Gestione la intensidad con RPE (tasa de esfuerzo percibido)
∙ Agregar notas a entrenamientos y ejercicios.
∙ Marcar series como calentamiento, drop-set o fallo
∙ Cambio entre libras y kg

Plan

∙ Crea tus propias rutinas de ejercicios
∙ Elija entre plantillas de entrenamiento integradas
∙ Elija entre más de 290 ejercicios cardiovasculares y de fuerza integrados
∙ Asigna días laborables a tus rutinas de gimnasio

Ejercicios

∙ Añade tus propios ejercicios basados en fuerza y duración.
∙ Consulte las descripciones e instrucciones de los ejercicios.
∙ Ver grupos de músculos específicos y equipos de ejercicio.
∙ Utilice la búsqueda o filtre por grupos de músculos, tipos de ejercicios y equipos.

Historia y tendencias

∙ Vea todo su historial de entrenamiento en un solo lugar
∙ Verifique estadísticas y tendencias a lo largo del tiempo, incluida la cantidad de ejercicios, la duración, el peso movido y 1RM
∙ Batir tus récords personales, como peso máximo, repeticiones, volumen y 1RM.

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Novedades

Bugfixes and performance improvements.