humanStreams: Mental Health

weLeap Labs, LLC

Acerca de esta app

Mejora tu vida de una manera que se adapte a ti… y que te encantará.

humanStreams combina la autorreflexión y el coaching humano para reinventar el apoyo psicoterapéutico. En nuestro estudio reciente, las personas experimentaron mejoras clínicamente significativas en tan solo seis semanas: el 92 % se sintió mejor, el 88 % gestionó mejor el estrés, con un 60-80 % menos de tiempo en sesiones que con el coaching o la terapia tradicionales. humanStreams te empodera para que seas el motor de tu crecimiento.

Así funciona.

🎯 COACHING SEMANAL DE 10 MINUTOS

Te reunirás con tu coach durante solo 10 minutos cada semana por videollamada en vivo. Recibe apoyo profesional, orientación y ejercicios de reflexión adaptados a tus necesidades. Se acabó elegir entre el autocuidado y todo lo demás en tu agenda.

🎧 AUDICIONES DE TU COACH

Entre sesiones, tu coach te recomienda audios de nuestra biblioteca de más de 250, desarrollados a partir de investigaciones sobre cómo expresar pensamientos y sentimientos profundos de forma creativa. Te ayudan a sentirte cómodo/a revelando tus pensamientos con un flujo de conciencia.

✍️ REFLEXIONA A TU MANERA

Como si te enviaras mensajes de texto, puedes escribir, grabar tu voz, dibujar o añadir fotos, lo que te resulte más cómodo. Libera emociones, libera espacio mental y consigue la claridad y la concentración que buscas. Todo a tu propio ritmo.

💬 MANTENTE CONECTADO/A CON TU COACH

Comparte tus reflexiones y charla con tu coach durante la semana. Puedes contactarle en cualquier momento, manteniendo el ritmo y recibiendo apoyo cuando más lo necesitas.

Piénsalo como un entrenamiento físico: guía y responsabilidad de un coach, donde tú te encargas de tu crecimiento entre sesiones.

✨ LOS RESULTADOS

Nuestro estudio piloto de 6 semanas mostró:

El 92 % de los participantes se sintió mejor

El 88 % notó una mejora en el estado de ánimo y la gestión del estrés

El 80 % reportó que su vida va mejor

Mejora promedio de 15 puntos en las puntuaciones de bienestar de la OMS-5

9 de cada 10 lo recomendarían a un amigo

Todo con un 60-80 % menos de tiempo en sesiones que con los enfoques tradicionales.

💬 LO QUE DICE LA GENTE

"Para mí, fue más fácil y mejor que la terapia." – Jiamin

"He probado muchas cosas para mi ansiedad y esto es lo único que ha funcionado." – Ian

"Lo preferí incluso a mi terapeuta de tiempo completo." – Kay

"Me ENCANTARON las sesiones breves." – Heather

🎓 DISEÑADO POR EXPERTOS INVESTIGADORES DE STANFORD

Nuestras más de 250 indicaciones de audio fueron cuidadosamente investigadas y escritas con creatividad, grabadas por la Dra. Erica Swesey Savig, cofundadora de humanStreams, y la Dra. Barbara A. Karanian, psicóloga de Stanford.

📱 TAMBIÉN DISPONIBLE: OPCIÓN AUTOGUIADA

¿Quieres explorar por tu cuenta? Elige indicaciones que te resuenen o sigue nuestras recomendaciones basadas en tus objetivos de salud mental. También puedes compartir tus reflexiones con alguien cercano, lo que generará conversaciones más profundas y una conexión más profunda.

Apoyo que se adapta a tu ajetreada vida y realmente funciona.

¿Nuestro objetivo? Mejorar tu vida de una manera que se adapte a ti y que te encantará.

Hagámoslo realidad, juntos. Estamos a tu lado, ayudándote a vivir una vida auténtica.

Características principales

Sesiones semanales de coaching en video de 10 minutos

Instrucciones de audio recomendadas por el coach de más de 250 recursos

Múltiples modos de reflexión: texto, voz, dibujo, fotos

Comparte tus reflexiones con tu coach y envíale mensajes de forma segura

Opción autoguiada con planes basados ​​en tus objetivos

Privado y seguro

Novedades

Minor Bug Fixes and Improvements.