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Acerca de esta app
Pertenecer es el destino principal para aquellos que desean embarcarse en un viaje de acondicionamiento físico basado en los principios de la longevidad con una comprensión clara de por qué y cómo hacer lo mejor para sus cuerpos y mentes.
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Adoptamos un enfoque basado en métricas hacia el entrenamiento físico que abarca la medición y mejora de la salud física actual a través de:
1. Biomarcadores (azúcar en sangre, frecuencia cardíaca en reposo, etc.)
2. Composición Corporal (Grasa Visceral, Masa Muscular, etc.)
3. Salud cardiorrespiratoria
4. Fuerza
5. Movilidad y rango de movimiento
Descargue esta aplicación para recibir sus evaluaciones, ver su planificación, chatear con nuestros entrenadores y realizar un seguimiento de su progreso.
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