미루미 - AI가 도와주는 할 일 관리
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¿Alguna vez ha pospuesto hasta que una fecha límite está a la vuelta de la esquina?
¿Qué pasaría si no pudiera arreglarlo a pesar de que sentía lástima de mí mismo por continuar procrastinando?
¡Supere la procrastinación con sus propios amigos de IA!
🧐 ¿Por qué procrastinar?
Hay muchas causas de la procrastinación, por lo que necesita una solución para cada causa.
🔍 Prueba simple qué tipo
R. Antes de estudiar para los exámenes o hacer la tarea, primero tengo que hacer varias cosas, como limpiar la habitación, para entenderlo.
B. No tengo ganas de empezar a menos que se acerque una fecha límite.
C. No creo que me vayan a gustar los resultados, por lo que hay momentos en los que me siento agobiado desde el principio.
D. Incluso si empiezo algo, no es fácil concentrarme o sigo tocando mi teléfono.
A → Tendencia a evitar la ansiedad
B → Tendencia a abarrotar
C → perfeccionismo
D → tendencia a la distracción
⚠️ Se pueden realizar pruebas de tipo más detalladas y cómo superarlas en la aplicación
😰 Tendencia a la evitación de la ansiedad
- La sensación de que se acerca una fecha límite es desagradable y te sientes tenso y preocupado.
- Encuentra excusas para procrastinar. Pospongo las citas porque estoy enfermo o renuncio a las citas porque estoy cansado.
- Me siento tan patético que mi autoestima está baja y me arrepiento.
💪 Cómo superar
- Reconoce que el sentimiento desagradable que regresa al final es mayor que la alegría momentánea que sientes cuando procrastinas, y escríbelo como un reflejo de tu día en Procrastinación.
- En lugar de culparte a ti mismo al recordar tu día, comprométete a hacerlo mejor mañana.
- Cree un ciclo positivo mejorando gradualmente sus hábitos de procrastinación y elevando su autoestima a través de la procrastinación.
⚡️ abarrotando la cirugía plástica
- Empiezo a hacer las cosas solo cuando hay tensión y presión que surge cuando se acerca una fecha límite.
- A veces, si calculo mal el tiempo, presento el resultado en un estado menos que perfecto, o termino quedándome despierto toda la noche.
- En el caso de estudiar o metas a largo plazo sin fecha de examen, se descuidan porque no hay tensión.
💪 Cómo superar
- Escribe o establece metas en Mirumi para que no olvides la experiencia de fallar mientras estudias.
- No calcules lo que tienes que hacer a partir de la fecha límite, enfócate en cuánto trabajo puedes hacer hoy y regístrate en Mirumi.
- Cree una categoría separada para objetivos con plazos largos o sin objetivos. Organice las cosas que necesita hacer con anticipación paso a paso en categorías.
🤓 Perfeccionismo
- En comparación con mis altos estándares, no estoy satisfecho con los resultados que he logrado y esto me hace sentir presionado cuando empiezo a hacer las cosas.
- Hay muchos casos en los que registras demasiadas cosas por hacer y las dejas para mañana.
- Otras personas evalúan mucho mis habilidades, pero yo mismo carezco de confianza en mis habilidades.
💪 Cómo superar
- En lugar de establecer metas perfectas y planes ajustados, planifique solo lo que pueda y hágalo.
- No te arrepientas de lo que ya has hecho, concéntrate en el hecho de que hiciste lo mejor que pudiste.
- Muchas cosas inesperadas suceden en nuestras vidas. Al hacer sus planes, trate de establecer márgenes suficientes para abordar esas cosas.
🤯 Propensión a la distracción
- Incluso cuando tengo que concentrarme, sigo revisando si hay un teléfono celular cerca.
- En medio de hacer lo que tengo que hacer sigo pensando en otras cosas, y en algún momento me pierdo en ello y hago cosas que no tengo que hacer enseguida.
- Trato de hacer varias cosas al mismo tiempo, o sigo yendo y viniendo.
💪 Cómo superar
- Marque las cosas que necesita hacer primero como importantes y comience las cosas menos importantes más tarde.
- Escriba el tiempo y el entorno en el que puede concentrarse bien en la reflexión como factor positivo y la causa de la falta de concentración como factor negativo, y piense qué tipo de entorno es útil.
- Elimine las distracciones de su entorno tanto como sea posible. Es mejor si haces de "deshacerte de las distracciones" una tarea y la administras para que no te olvides de guardarla.
———
Mirumi fue creado por un desarrollador al que le gusta posponer las cosas usando el método que obtuvo el mayor efecto.
🗓️ Concéntrate en qué hacer hoy
- ¿Alguna vez te has sentido abrumado por la presión de tener mucho que hacer después de un ambicioso mes de escribir todo lo que tenías que hacer?
- Mirumi lo ayuda a concentrarse en lo que necesita hacer hoy a través de una rutina que registra sus tareas todas las mañanas y las completa por la noche.
📝 Divídalo lo más pequeño posible para comenzar sin presión
- Te ayuda a empezar por dividir cualquier proyecto, por grande que sea, en pequeños pedazos porque se centra en lo que tienes que hacer hoy.
- En lugar de suscribirse a un enorme y ambiguo "Escribir un informe", empiece por dividirlo en "Empezar a investigar datos".
💪Un paso diario hacia el crecimiento
- Ponte un objetivo y compruébalo todos los días.
- Todos los días, mire hacia atrás y escriba por qué pospuso las cosas y qué puede hacer para mejorar su día.
🏆 Compite con amigos
- ¿Qué pasa si hay amigos a mi alrededor a los que les gusta posponer las cosas?
- Rompe el hábito de procrastinar con un amigo a través de una competencia de apuestas de una semana.
🌟 Motívate con los aplausos de amigos inteligentes de IA
- Únase a amigos de IA que romperán el hábito de procrastinar.
- Puedes elegir al amigo de IA más útil entre Lee Rumi, que te anima como un amigo, James, que infunde pasión como un entrenador, y Alphago, que es insensible y frío.
- ¡No es una IA estúpida que solo habla de sí misma, es una IA inteligente que responde a mis palabras!
¿Alguna vez has tenido un sueño que querías lograr, pero no pudiste lograrlo por el hábito de procrastinar?
¡Deshazte de la procrastinación con Mirumi!
¿Qué pasaría si no pudiera arreglarlo a pesar de que sentía lástima de mí mismo por continuar procrastinando?
¡Supere la procrastinación con sus propios amigos de IA!
🧐 ¿Por qué procrastinar?
Hay muchas causas de la procrastinación, por lo que necesita una solución para cada causa.
🔍 Prueba simple qué tipo
R. Antes de estudiar para los exámenes o hacer la tarea, primero tengo que hacer varias cosas, como limpiar la habitación, para entenderlo.
B. No tengo ganas de empezar a menos que se acerque una fecha límite.
C. No creo que me vayan a gustar los resultados, por lo que hay momentos en los que me siento agobiado desde el principio.
D. Incluso si empiezo algo, no es fácil concentrarme o sigo tocando mi teléfono.
A → Tendencia a evitar la ansiedad
B → Tendencia a abarrotar
C → perfeccionismo
D → tendencia a la distracción
⚠️ Se pueden realizar pruebas de tipo más detalladas y cómo superarlas en la aplicación
😰 Tendencia a la evitación de la ansiedad
- La sensación de que se acerca una fecha límite es desagradable y te sientes tenso y preocupado.
- Encuentra excusas para procrastinar. Pospongo las citas porque estoy enfermo o renuncio a las citas porque estoy cansado.
- Me siento tan patético que mi autoestima está baja y me arrepiento.
💪 Cómo superar
- Reconoce que el sentimiento desagradable que regresa al final es mayor que la alegría momentánea que sientes cuando procrastinas, y escríbelo como un reflejo de tu día en Procrastinación.
- En lugar de culparte a ti mismo al recordar tu día, comprométete a hacerlo mejor mañana.
- Cree un ciclo positivo mejorando gradualmente sus hábitos de procrastinación y elevando su autoestima a través de la procrastinación.
⚡️ abarrotando la cirugía plástica
- Empiezo a hacer las cosas solo cuando hay tensión y presión que surge cuando se acerca una fecha límite.
- A veces, si calculo mal el tiempo, presento el resultado en un estado menos que perfecto, o termino quedándome despierto toda la noche.
- En el caso de estudiar o metas a largo plazo sin fecha de examen, se descuidan porque no hay tensión.
💪 Cómo superar
- Escribe o establece metas en Mirumi para que no olvides la experiencia de fallar mientras estudias.
- No calcules lo que tienes que hacer a partir de la fecha límite, enfócate en cuánto trabajo puedes hacer hoy y regístrate en Mirumi.
- Cree una categoría separada para objetivos con plazos largos o sin objetivos. Organice las cosas que necesita hacer con anticipación paso a paso en categorías.
🤓 Perfeccionismo
- En comparación con mis altos estándares, no estoy satisfecho con los resultados que he logrado y esto me hace sentir presionado cuando empiezo a hacer las cosas.
- Hay muchos casos en los que registras demasiadas cosas por hacer y las dejas para mañana.
- Otras personas evalúan mucho mis habilidades, pero yo mismo carezco de confianza en mis habilidades.
💪 Cómo superar
- En lugar de establecer metas perfectas y planes ajustados, planifique solo lo que pueda y hágalo.
- No te arrepientas de lo que ya has hecho, concéntrate en el hecho de que hiciste lo mejor que pudiste.
- Muchas cosas inesperadas suceden en nuestras vidas. Al hacer sus planes, trate de establecer márgenes suficientes para abordar esas cosas.
🤯 Propensión a la distracción
- Incluso cuando tengo que concentrarme, sigo revisando si hay un teléfono celular cerca.
- En medio de hacer lo que tengo que hacer sigo pensando en otras cosas, y en algún momento me pierdo en ello y hago cosas que no tengo que hacer enseguida.
- Trato de hacer varias cosas al mismo tiempo, o sigo yendo y viniendo.
💪 Cómo superar
- Marque las cosas que necesita hacer primero como importantes y comience las cosas menos importantes más tarde.
- Escriba el tiempo y el entorno en el que puede concentrarse bien en la reflexión como factor positivo y la causa de la falta de concentración como factor negativo, y piense qué tipo de entorno es útil.
- Elimine las distracciones de su entorno tanto como sea posible. Es mejor si haces de "deshacerte de las distracciones" una tarea y la administras para que no te olvides de guardarla.
———
Mirumi fue creado por un desarrollador al que le gusta posponer las cosas usando el método que obtuvo el mayor efecto.
🗓️ Concéntrate en qué hacer hoy
- ¿Alguna vez te has sentido abrumado por la presión de tener mucho que hacer después de un ambicioso mes de escribir todo lo que tenías que hacer?
- Mirumi lo ayuda a concentrarse en lo que necesita hacer hoy a través de una rutina que registra sus tareas todas las mañanas y las completa por la noche.
📝 Divídalo lo más pequeño posible para comenzar sin presión
- Te ayuda a empezar por dividir cualquier proyecto, por grande que sea, en pequeños pedazos porque se centra en lo que tienes que hacer hoy.
- En lugar de suscribirse a un enorme y ambiguo "Escribir un informe", empiece por dividirlo en "Empezar a investigar datos".
💪Un paso diario hacia el crecimiento
- Ponte un objetivo y compruébalo todos los días.
- Todos los días, mire hacia atrás y escriba por qué pospuso las cosas y qué puede hacer para mejorar su día.
🏆 Compite con amigos
- ¿Qué pasa si hay amigos a mi alrededor a los que les gusta posponer las cosas?
- Rompe el hábito de procrastinar con un amigo a través de una competencia de apuestas de una semana.
🌟 Motívate con los aplausos de amigos inteligentes de IA
- Únase a amigos de IA que romperán el hábito de procrastinar.
- Puedes elegir al amigo de IA más útil entre Lee Rumi, que te anima como un amigo, James, que infunde pasión como un entrenador, y Alphago, que es insensible y frío.
- ¡No es una IA estúpida que solo habla de sí misma, es una IA inteligente que responde a mis palabras!
¿Alguna vez has tenido un sueño que querías lograr, pero no pudiste lograrlo por el hábito de procrastinar?
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