SerenaMente

Facultad de Estudios Superiores Iztacala, UNAM

Acerca de esta app

Esta aplicación móvil ha sido cuidadosamente desarrollada por un equipo de expertos en salud mental, que incluye psicólogos, psiquiatras y otros profesionales, con el objetivo principal de mejorar y fortalecer tu bienestar emocional. Cada herramienta y recurso disponible en la aplicación ha sido meticulosamente respaldado por la ciencia y la investigación en el campo de la psicología y la salud mental. Desde técnicas de relajación y mindfulness hasta ejercicios de autoexploración y seguimiento del estado de ánimo, esta aplicación está diseñada para proporcionarte las herramientas necesarias para gestionar el estrés, la ansiedad, la depresión y otros desafíos emocionales que puedas enfrentar en tu vida diaria. Además, nuestro equipo de profesionales está constantemente actualizando y mejorando la aplicación para garantizar que recibas el apoyo más efectivo y actualizado para tu bienestar emocional. Con esta aplicación, puedes tener la tranquilidad de saber que estás recibiendo orientación de expertos en salud mental, todo desde la comodidad de tu dispositivo móvil.