My Body Creator

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Acerca de esta app

¡Programa de nutrición y entrenamiento personal con todo lo necesario para tener la estructura corporal deseada!

My Body Creator es un software interactivo y autoadaptativo diseñado para brindar a sus usuarios la información, orientación y consejos necesarios para lograr la estructura corporal deseada. Tiene en cuenta los datos antropométricos, así como la capacidad física y metabólica individual, y proporciona información precisa y adecuada. Aconseja cuándo comer, qué tipo de comida y cuánto debe estar presente en cada una de las comidas diarias programadas del usuario. Para ello, el software dispone de una base de datos de alimentos con recetas, complementos alimenticios, ensaladas y líquidos estrictamente seleccionados para servir mejor a los objetivos deseados. El usuario también tiene la opción de agregar y seguir un programa de entrenamiento personalizado y seleccionar si ejercitarse en el gimnasio o en casa.

My Body Creator utiliza un algoritmo sofisticado capaz de monitorear y autoajustarse para lograr los objetivos establecidos. Las actualizaciones y notificaciones automáticas periódicas se activan como consecuencia de los comentarios recibidos del usuario. El software crea una descripción general dinámica del progreso, presentado en gráficos, tablas y cuadros, para que los usuarios puedan rastrear fácilmente sus resultados. My Body Creator contribuye a mejorar los hábitos alimentarios y el comportamiento del entrenamiento y lleva a sus usuarios a resultados sostenibles a largo plazo.

PROGRAMA DE NUTRICIÓN PREPARADO INDIVIDUALMENTE

• El programa de nutrición tiene en cuenta su meta, sexo, edad, peso, metabolismo, nivel de actividad y porcentaje de grasa corporal.
• Opción para seleccionar el número de comidas por día de acuerdo con su programa seleccionado.
• Cantidad exacta calculada individualmente para cada comida con información detallada sobre los alimentos y sus valores nutricionales.
• Distribuido a lo largo de las comidas del día según las horas de entrenamiento y sueño seleccionadas.
• Seleccione y cambie en cualquier momento sus preferencias alimentarias.
• Alimentos apropiados generados automáticamente para cada comida con la opción de reemplazarlos con otros alimentos adecuados de la base de datos del software.
• Cálculo automático por software de la cantidad exacta de cada alimento recién generado.
• Opción para la inclusión de proteínas en polvo y complementos alimenticios de acuerdo con los detalles de su programa.

PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO PREPARADO INDIVIDUALMENTE

• El programa de entrenamiento tiene en cuenta su objetivo, sexo, edad, experiencia en culturismo, nivel de actividad y porcentaje de grasa corporal.
• Elija el número de entrenamientos por semana y qué días entrenar cumpliendo con su programa seleccionado.
• Elija su tiempo de entrenamiento preferido del día de acuerdo con el programa seleccionado y las horas de sueño.
• Opción de alternar entre ejercicios de gimnasio y ejercicios en casa.
• Descripción y orientación del entrenamiento para todo el período del programa de entrenamiento.
• Información detallada sobre la forma correcta de cada movimiento, número de series, número de repeticiones en una serie, tiempo de descanso entre series y entre ejercicios.
• Imagen y video disponibles para cada ejercicio.
• Asistente de entrenamiento dinámico que realiza un seguimiento del tiempo de descanso y del ejercicio.
• Lista disponible de ejercicios alternativos apropiados para cada ejercicio.

SEGUIMIENTO DEL PROGRESO Y NOTIFICACIONES

• Comentarios requeridos para cada comida y capacitación si se ha realizado.
• Cálculo dinámico de la tasa de éxito alcanzado y el nivel de finalización del programa.
• Seguimiento de las mediciones con gráficos y galería para subir tus fotos.
• Adaptación automática de software basada en su entrada recibida y sus actualizaciones de medidas.
• Notificaciones de comidas, entrenamientos, consumo de agua, actualizaciones pendientes y otra información importante.

LISTA DE RECETAS Y COMESTIBLES

• Disponible amplia gama de alimentos adecuados con recetas y ensaladas.
• Cada receta contiene información detallada sobre los ingredientes necesarios, cómo prepararse y el tiempo necesario para la preparación.
• Imagen de cada receta y motor de búsqueda implementado para facilitar la selección.
• Lista de la compra disponible diaria y semanalmente.