Si escribe un diario todos los días, este diario será su trampolín.
que me paso hoy ¿Qué experimentaste, bueno o malo, y qué pensaste al respecto? ¿Dónde registro mis pensamientos y recuerdos involuntarios? ¿Habrá algún problema con mi mentalidad incluso si enfrento el mañana sin organizar mi día? Si no, ¿cómo puedes organizar tus pensamientos? El "diario" se ha convertido en una necesidad para las personas modernas ocupadas y cansadas que tienen un trabajo o una vida social. Si escribes en un diario y organizas tu mente, la disonancia con tu jefe, el trabajo sin resolver y las relaciones interpersonales, etc., al menos aliviarán la carga de tu mente y te ayudarán a resolver problemas.