Stella: Zvijezda Koja te Prati

Anoval Projekt

Acerca de esta app

Stella es una aplicación integral de salud mental juvenil diseñada para ayudar a desarrollar la resiliencia emocional y empoderar a los jóvenes. Contiene dos partes clave: una parte educativa y una parte con ejercicios para la salud mental.

La sección educativa proporciona información y recursos útiles sobre diversos aspectos de la salud mental, incluida la regulación emocional, cómo afrontar el estrés, técnicas de relajación y comprensión de las emociones. A través de lecciones interactivas y materiales en video, los jóvenes aprenderán cómo reconocer los signos de problemas de salud mental y cómo buscar ayuda.

La sección de ejercicios ofrece herramientas y técnicas prácticas para mejorar la salud mental y el bienestar emocional. Los usuarios podrán explorar una variedad de ejercicios, como meditaciones guiadas, técnicas de respiración profunda, llevar un diario y técnicas cognitivo-conductuales. Los planes personalizados y el seguimiento del progreso permiten a los jóvenes personalizar la aplicación según sus necesidades y lograr los resultados deseados.

Stella es su compañera confiable en el camino hacia una mejor salud mental y equilibrio emocional, brindándole apoyo y orientación a través de todos los desafíos de la vida joven moderna.

Novedades

- popravljene manje greške
- optimiziran rad aplikacije