ডোপামিন ডিটক্স
Contiene anuncios
1 K+
Descargas
Apto para todo público
info
Acerca de esta app
¿Está bien?
প্রায়শই নিজের ভেতরে অস্থিরতা অনুভব করেন এবং এ জন্য হাতে থাকা কোনো কাজে ফোকাস করতে পারছেন না ?
কপনার জীবন ইতিবাচক পরিবর্তন করতে পারে Ver más ে না?
যদি তাই হয়, খুব সম্ভবত আপনার প্রয়োজন হতে পার ে ডোপামিন ডিটক্স
Ver más পাদান এত বিস্তৃত যে আমাদের ফোকাস করার বা লক্ষ্ Ver más হয়ে গিয়েছে। মনেরঅজান্তেই আমরা প্রভাবিত হচ্ছি র হয়ে পড়ছি। আমাদের গোল বা লক্ষ্য অর্জনের জন্য যখন মূল কাজে ফোকাস হবার দরকার তখন আমরা প্রায়ই ে পাই অপ্রয়োজনীয় অন্য কাজ করার ইচ্ছা আমাদের কে পেয়ে বসে। আমাদের লক্ষ্য অর্জনের জন্য যেসব করা দরকার তার বদলে আমরা হয় হাঁটতে বেড়িয়ে পড়ি অথবা Ver más Ver más আমাদের যা একান্তভাবে সেসময় করা দরকার Ver más ়া বলে মনে হয়।
প্রতিদিন এই একই ধারা চলতে থাকার কারণে আমাদের জন্য যা সবচে য়ে বড় লক্ষ্য বা আজীবন দেখে বপ্ন ছিল সেটি হাত ফসকে যেতে থাকে। Ver más ি, যতটুকু দরকার তারচেয়ে অনেক কম পারফর্ম করতে প ারি। Ver más দের আত্মসম্মান ক্ষয়ে যেতে থাকে। ফলশ্রুতিতে আমাদের ভেতরে জন্ম নেয় হতাশা, নিরা শা, উদাসীনতা, হিংসা এমনকি রাগের
কিন্তু ব্যাপারটা এমন হবার ছিল না ।
যখন আপনি এই মনকে বিক্ষেপ করে ফেলে সেসবকে সরিয়ে, নিত্য উদ্দীপনা এবং অস্থিরতাগুলো থেকে ব Ver más যালেঞ্জিং লক্ষ্যে পৌঁছতে পারবেন এবং এর ফলে এভা Ver más াকবেন।
Ver más Ver más ¿Está bien? ¿Está bien?
যদি আরো নির্দিষ্ট করে বলি তাহলে ৪৮ ঘণ্টারএই Ver más ারেঃ
অতি স্টিমুলাস তথা উদ্দীপক সরিয়ে ফোকাস ও ধীরস্থির ভাব আনা যায়। Ver más Ver más থাকা যায় (গড়িমসি না করে)।
আনপ্রোডাক্টিভ কাজ তথা যেসব কাজ আপনার ারে আসে না সেগুলো সেই 8াথে যে জিনিস আপনার বিক্ষিপ্ত করে সেগুলোকে দূর করে আপনার ফোকাসকে অ নেকগুণ বাড়িয়ে তোলা যায়।
Ver más েন, তাহলে এই লেখাটা আপনার পড়া উচিত।
প্রায়শই নিজের ভেতরে অস্থিরতা অনুভব করেন এবং এ জন্য হাতে থাকা কোনো কাজে ফোকাস করতে পারছেন না ?
কপনার জীবন ইতিবাচক পরিবর্তন করতে পারে Ver más ে না?
যদি তাই হয়, খুব সম্ভবত আপনার প্রয়োজন হতে পার ে ডোপামিন ডিটক্স
Ver más পাদান এত বিস্তৃত যে আমাদের ফোকাস করার বা লক্ষ্ Ver más হয়ে গিয়েছে। মনেরঅজান্তেই আমরা প্রভাবিত হচ্ছি র হয়ে পড়ছি। আমাদের গোল বা লক্ষ্য অর্জনের জন্য যখন মূল কাজে ফোকাস হবার দরকার তখন আমরা প্রায়ই ে পাই অপ্রয়োজনীয় অন্য কাজ করার ইচ্ছা আমাদের কে পেয়ে বসে। আমাদের লক্ষ্য অর্জনের জন্য যেসব করা দরকার তার বদলে আমরা হয় হাঁটতে বেড়িয়ে পড়ি অথবা Ver más Ver más আমাদের যা একান্তভাবে সেসময় করা দরকার Ver más ়া বলে মনে হয়।
প্রতিদিন এই একই ধারা চলতে থাকার কারণে আমাদের জন্য যা সবচে য়ে বড় লক্ষ্য বা আজীবন দেখে বপ্ন ছিল সেটি হাত ফসকে যেতে থাকে। Ver más ি, যতটুকু দরকার তারচেয়ে অনেক কম পারফর্ম করতে প ারি। Ver más দের আত্মসম্মান ক্ষয়ে যেতে থাকে। ফলশ্রুতিতে আমাদের ভেতরে জন্ম নেয় হতাশা, নিরা শা, উদাসীনতা, হিংসা এমনকি রাগের
কিন্তু ব্যাপারটা এমন হবার ছিল না ।
যখন আপনি এই মনকে বিক্ষেপ করে ফেলে সেসবকে সরিয়ে, নিত্য উদ্দীপনা এবং অস্থিরতাগুলো থেকে ব Ver más যালেঞ্জিং লক্ষ্যে পৌঁছতে পারবেন এবং এর ফলে এভা Ver más াকবেন।
Ver más Ver más ¿Está bien? ¿Está bien?
যদি আরো নির্দিষ্ট করে বলি তাহলে ৪৮ ঘণ্টারএই Ver más ারেঃ
অতি স্টিমুলাস তথা উদ্দীপক সরিয়ে ফোকাস ও ধীরস্থির ভাব আনা যায়। Ver más Ver más থাকা যায় (গড়িমসি না করে)।
আনপ্রোডাক্টিভ কাজ তথা যেসব কাজ আপনার ারে আসে না সেগুলো সেই 8াথে যে জিনিস আপনার বিক্ষিপ্ত করে সেগুলোকে দূর করে আপনার ফোকাসকে অ নেকগুণ বাড়িয়ে তোলা যায়।
Ver más েন, তাহলে এই লেখাটা আপনার পড়া উচিত।
Actualización
El primer paso de la seguridad es comprender cómo los desarrolladores recopilan y comparten tus datos. Las prácticas de privacidad y seguridad de datos pueden variar en función del uso de la app, la región y la edad. El desarrollador proporcionó esta información y podría actualizarla con el tiempo.
No se comparten datos con terceros
Más información sobre cómo los desarrolladores declaran el uso compartido
No se recopilan datos
Más información sobre cómo los desarrolladores declaran la recopilación
Novedades
Dopamine Detox App Bangla and English version of the book!
Asistencia de la app
phone
Número de teléfono
+8801908880294
