Stress Autism Mate (SAM)

Ggz Centraal

Acerca de esta app

SAM ayuda a las personas con autismo a afrontar el estrés diario.

La aplicación Stress Autism Mate (SAM) es una aplicación personalizada con base científica creada para y por personas con un trastorno del espectro autista.
La aplicación fue desarrollada por GGz Centraal en cocreación con clientes con autismo y en colaboración con la organización de investigación TNO.

Con SAM puedes:
• Complete un cuestionario de 2 a 4 veces al día
• Determine su nivel de estrés actual basándose en estos cuestionarios
(SAM utiliza para ello un algoritmo científicamente validado)
• Hazte una idea de los momentos del día y de tus actividades diarias que van bien y aquellas que van menos bien
• Recibe consejos para reducir tu estrés en cualquier momento del día.
• Introduce tus propios consejos o prueba los de otros.

Pero también:
• Utilice el diario para escribir sus pensamientos y sentimientos.
• Ajusta la configuración para que la aplicación se adapte a tus necesidades
• Discuta su resumen semanal con un amigo, un ser querido o un profesional (pero sólo si lo desea, usted tiene el control)

SAM, contra el estrés de hoy y de mañana.

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