7min Workout - No Equipment

NOVA DANCE

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Acerca de esta app

¡Transforme su estado físico en solo 7 minutos al día!
Nuestra aplicación ofrece entrenamientos explosivos de 7 minutos diseñados para maximizar tus resultados en un tiempo mínimo. Ya sea principiante o entusiasta del ejercicio físico, nuestra variada biblioteca de ejercicios tiene algo para todos.
Características clave:

Biblioteca completa de ejercicios: acceda a una amplia gama de ejercicios dirigidos a diferentes grupos de músculos y objetivos de acondicionamiento físico.
Calculadora del índice de masa corporal (IMC): realice un seguimiento de su IMC fácilmente con nuestra calculadora incorporada.
Seguimiento del progreso: controle sus logros, rachas de entrenamiento y su trayectoria física general.
Sistema de recompensas: gane monedas y desbloquee insignias a medida que alcance constantemente sus objetivos de entrenamiento.
Interfaz fácil de usar: el diseño intuitivo facilita el inicio de entrenamientos, la visualización del progreso y el acceso a todas las funciones.
Experiencia personalizable: adapte los entrenamientos a su nivel de condición física y sus objetivos.
Citas motivacionales: manténgase inspirado con mensajes motivadores diarios.
Contenido examinado por expertos: lea artículos y consejos de profesionales del fitness para mejorar sus conocimientos sobre entrenamiento.

Perfecto para profesionales ocupados, padres o cualquier persona que busque mejorar su condición física de manera eficiente. Nuestra aplicación te ayuda a desarrollar un hábito de ejercicio constante con solo 7 minutos al día.
¡Descárgalo ahora y comienza tu viaje hacia una persona más saludable y en forma!
Recuerda mantenerte hidratado y escuchar a tu cuerpo. Consulte con un profesional de la salud antes de comenzar cualquier nuevo régimen de ejercicio.