Aplicación de entrenamiento personal de JJ Physio Performance. Con esta aplicación de acondicionamiento físico, puede comenzar a realizar un seguimiento de sus entrenamientos y comidas, medir los resultados y lograr sus objetivos de acondicionamiento físico, todo con la ayuda de su entrenador personal. Este servicio de coaching cuenta con más de 15 años de experiencia en el coaching de atletas de élite y de nivel individual desde principiantes hasta niveles avanzados. Se ha demostrado que el sistema es extremadamente efectivo para atletas de muchos deportes diferentes, así como para la población en general con diferentes objetivos de acondicionamiento físico. El sistema de entrenamiento combina elementos del entrenamiento de rendimiento y la fisioterapia priorizando los movimientos funcionales realizados con la intensidad adecuada. Los elementos clave del entrenamiento son la fuerza, la potencia, la capacidad aeróbica y anaeróbica, las diferentes habilidades del peso corporal y la resistencia del peso corporal.