Los estudiantes suelen acudir a la meditación buscando beneficios prácticos y específicos, como reducción del estrés, mejor calidad del sueño, mayor creatividad, mejor salud física y relaciones más sólidas. Confía en que, independientemente de lo que te haya traído hasta aquí, adondequiera que vayas y sin importar lo que sientas ahora, estás justo donde debes estar.