Si el éxito es el sol del día, el fracaso es la estrella de la noche. Sin la caída de las estrellas, no habrá salida del sol. El éxito siempre es escaso. La mayoría de las veces experimentamos fracasos una y otra vez. Para recuperarnos con éxito, debemos aprender a evitar desperdiciar fracasos. Registrar los detalles de nuestra depresión puede ayudarnos a aprender de nuestros fracasos y crecer.
Al registrar y monitorear los cambios emocionales, puede comprender su estado emocional y hacer ajustes a tiempo. Por ejemplo, si está habitualmente deprimido por la mañana, puede considerar si tiene depresión; si está habitualmente deprimido por la noche, si tiene síntomas como ansiedad e insomnio. Con estos síntomas, ya sabes con qué emociones empezar a ajustarte.
Es difícil para una persona hacer frente al sufrimiento ilimitado en la vida. Entonces, si necesita ayuda de otros, también necesita ayudar a otros. -Zweig
Soy un paciente con un trastorno del estado de ánimo y he probado muchos métodos para manejar mis emociones.Durante este proceso, gradualmente he formado algunos de mis métodos de manejo emocional y asesoramiento emocional, y así nació Meing.
Se divide en Yo e ing, que significa yo y lo que estoy haciendo respectivamente.
Al usar Meing para hacer operaciones simples, cada operación toma unos segundos, con la acumulación de tiempo, podemos entender más claramente nuestros propios cambios emocionales a través de los datos, jugando así un papel auxiliar en el manejo de las emociones.
La mayoría de mis APPs están dirigidas a las emociones y la psicología, son herramientas auxiliares que utilizo en el proceso de gestión emocional, poco a poco las iré mejorando y permitiendo que más personas participen de sus propias emociones, gestión psicológica.