Zzzly: Calculadora de sueño

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Acerca de esta app

¡Transforma la calidad de tu sueño con nuestra app todo en uno para optimizar el sueño! Diseñada por especialistas en sueño, Sleep Assistant te ayuda a dormirte más rápido, despertarte con energía y mantener patrones de sueño saludables.

CARACTERÍSTICAS CLAVE:

CALCULADORA INTELIGENTE DE SUEÑO
Calcula la hora óptima para acostarte según tus ciclos de sueño

Encuentra la hora perfecta para despertarte en las fases de sueño ligero

Recomendaciones personalizadas de duración del sueño

SISTEMA DE ALARMA INTELIGENTE

Te despierta durante la fase de sueño más ligero en un periodo de 30 minutos

Aumento gradual y suave del volumen

Tonos y patrones de alarma personalizables

BIBLIOTECA DE SONIDOS PREMIUM PARA EL SUEÑO

Más de 50 sonidos ambientales de alta calidad

Ruido blanco, marrón y rosa

Sonidos de la naturaleza: lluvia, océano, bosque, tormenta

ASMR y ritmos binaurales para una relajación profunda

OPTIMIZADOR Y TEMPORIZADOR DE SIESTAS

Opciones de siesta rápida (20 min) y ciclo completo (90 min)

Previene la inercia del sueño con un despertador inteligente

Programación de energía extra

ASISTENTE DE JET LAG

Planes de adaptación personalizados para viajes

Recomendaciones de exposición a la luz

Guía de melatonina

Multizona horaria Soporte

SEGUIMIENTO DEL SUEÑO Y PERSPECTIVAS

Monitoreo de la duración y calidad del sueño

Análisis de patrones de sueño

Recomendaciones personalizadas para mejorar

Informes de sueño exportables

ACCESIBILIDAD GLOBAL

Disponible en 25 idiomas

Adaptación cultural para todas las regiones

Recomendaciones de sueño localizadas

PRIVACIDAD PRIMERO

No requiere registro

Todos los datos permanecen en tu dispositivo