30 Day Ab Challenge
Sisaldab reklaameRakendusesisesed ostud
10 tuh+
Allalaadimised
Kõik
info
Rakenduse teave
See treeningkava on 30-päevane ab lame kõht, mis aitab teil kaotada kõhurasva ja kujundada need kenad vöökoha kõverad. Selles väljakutses saavutate saleda vöökoha vaid 30 päevaga.
Kui olete valmis väljakutseks, mis eemaldab kõhurasva, on meie 30-päevane Ab Flat Belly Challenge teie jaoks. Iga päev on meil teile tõhus treening.
Me kõik tahame, et kõht oleks lame, eriti kui suvi on käes, ja oleme valmis selle nimel tööd tegema. Treeningkavad on mõeldud naistele, kelle keharaskust saab teha kodus.
Kujundage kuue komplekti kõhulihaseid nende neljanädalaste kõhulihaste harjutustega, mis kujundavad ümber teie tuuma, tasandavad kõhtu ja annavad teile definitsiooni, kui olete algaja treenija või edasijõudnud kulturist. Kui teete seda 30-päevast kõhutreeningut, saate kõhulihastest nagu fitness-mudel.
Kui teil napib aega, kuid soovite siiski oma keha tõeliselt muuta, on kõhulihaste väljakutse mõistlik koht alustamiseks. Tugeva keskosa ehitamine aitab teil igast harjutusest rohkem kasu saada, sest teie tuum on teie stabiilsuse ja jõu allikas. Veelgi enam, kogu oma südamiku toonimine aitab vältida alaseljavalu ja parandada kehahoiakut, mis muudab teid pikemaks.
Kas olete trennis uustulnuk ja teil on vähe varustust või aega jõusaali jõudmiseks?
Siin on ideaalne 30-päevane Ab väljakutse, mida saate proovida, mis sobib suurepäraselt algajatele ja hõlbustab teid uue koduse treeningprogrammiga.
Õpetame teile strateegiaid, mis vähendavad järsult kangekaelset kõhurasva vaid 4 nädalaga.
30-päevane väljakutse, et parandada oma elustiili, tervist, saada vormi ning elada täisväärtuslikumat ja tasakaalustatumat ning edukamat elu, mida võiksite õpetada ka oma lastele ja teistele lähedastele. Kõik liigutused on keharaskusega kõhulihaste harjutused, mis sobivad ideaalselt igal tasemel. Olenemata sellest, kas olete algaja põhitööga või asjatundlik kõhulihaste treenija, on see väljakutse teie jaoks.
Funktsioonid:
- Salvestab treeningu edenemist automaatselt
- Kokku 8 treeningväljakutset
- Looge oma väljakutsed ja treeningud
- Suurendab treeningu intensiivsust ja raskust samm-sammult
- Mitmed treeningplaanid, mis sobivad algajatele ja kesktasemel
Ülestage oma treeningueesmärgid, järgides seda 30-päevast kõhulihaste väljakutset, mis muudab teie keha.
Kui olete valmis väljakutseks, mis eemaldab kõhurasva, on meie 30-päevane Ab Flat Belly Challenge teie jaoks. Iga päev on meil teile tõhus treening.
Me kõik tahame, et kõht oleks lame, eriti kui suvi on käes, ja oleme valmis selle nimel tööd tegema. Treeningkavad on mõeldud naistele, kelle keharaskust saab teha kodus.
Kujundage kuue komplekti kõhulihaseid nende neljanädalaste kõhulihaste harjutustega, mis kujundavad ümber teie tuuma, tasandavad kõhtu ja annavad teile definitsiooni, kui olete algaja treenija või edasijõudnud kulturist. Kui teete seda 30-päevast kõhutreeningut, saate kõhulihastest nagu fitness-mudel.
Kui teil napib aega, kuid soovite siiski oma keha tõeliselt muuta, on kõhulihaste väljakutse mõistlik koht alustamiseks. Tugeva keskosa ehitamine aitab teil igast harjutusest rohkem kasu saada, sest teie tuum on teie stabiilsuse ja jõu allikas. Veelgi enam, kogu oma südamiku toonimine aitab vältida alaseljavalu ja parandada kehahoiakut, mis muudab teid pikemaks.
Kas olete trennis uustulnuk ja teil on vähe varustust või aega jõusaali jõudmiseks?
Siin on ideaalne 30-päevane Ab väljakutse, mida saate proovida, mis sobib suurepäraselt algajatele ja hõlbustab teid uue koduse treeningprogrammiga.
Õpetame teile strateegiaid, mis vähendavad järsult kangekaelset kõhurasva vaid 4 nädalaga.
30-päevane väljakutse, et parandada oma elustiili, tervist, saada vormi ning elada täisväärtuslikumat ja tasakaalustatumat ning edukamat elu, mida võiksite õpetada ka oma lastele ja teistele lähedastele. Kõik liigutused on keharaskusega kõhulihaste harjutused, mis sobivad ideaalselt igal tasemel. Olenemata sellest, kas olete algaja põhitööga või asjatundlik kõhulihaste treenija, on see väljakutse teie jaoks.
Funktsioonid:
- Salvestab treeningu edenemist automaatselt
- Kokku 8 treeningväljakutset
- Looge oma väljakutsed ja treeningud
- Suurendab treeningu intensiivsust ja raskust samm-sammult
- Mitmed treeningplaanid, mis sobivad algajatele ja kesktasemel
Ülestage oma treeningueesmärgid, järgides seda 30-päevast kõhulihaste väljakutset, mis muudab teie keha.
Värskendatud:
Ohutus algab selle mõistmisest, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad võivad olenevalt kasutusviisist ning teie piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda võidakse aja jooksul värskendada.
Kolmandate osapooltega ei jagata andmeid
Lisateave selle kohta, kuidas arendajad andmete jagamisest teada annavad
See rakendus võib koguda järgnevaid andmetüüpe
Seadme või muud ID-d
Andmed pole krüpteeritud
Andmeid ei saa kustutada
Rakenduse tugi
Teave arendaja kohta
Steveloper
info@steveloper.nl
Kombuis 26
3356 DH Papendrecht
Netherlands
+31 6 37174850
