Enne kerimist tee midagi päriselt.
BeforeScroll lukustab sinu kõige sõltuvust tekitavamad rakendused – TikTok, Instagram, YouTube, X, Reddit – kuni oled pärismaailma tegevuse lõpetanud. Tahtejõudu pole vaja. Lihtsalt teeni oma ekraaniaeg.
PROBLEEM
Võtad telefoni "ainult 5 minutiks" kätte ja kaotad tunni. Ekraaniaega kasutavad rakendused saadavad meeldetuletusi, aga meeldetuletused ei tööta. Sa lükkad need tagasi ja jätkad kerimist. Probleem ei ole teadlikkuses – probleem on selles, et miski ei peata sind.
KUIDAS BEFORESCROLL TÖÖTAB
1. Vali, millised rakendused lukustada
2. Määra oma päevane väljakutse
3. Täida see pärismaailmas
4. Sinu rakendused avanevad automaatselt
Ongi kõik. Ei mingeid keerulisi seadeid. Ei mingeid süümepiinu. Lihtsalt lihtne tehing: tee kõigepealt enda jaoks midagi head ja seejärel naudi oma rakendusi ilma süütundeta.
MIKS SEE TEGELIKULT TÖÖTAB
Enamik digitaalse heaolu tööriistu tugineb sinu tahtejõule. BeforeScroll eemaldab tahtejõu võrrandist täielikult. Sinu lemmikrakendustest saavad pärismaailma tegevuse preemiad. Sa lõpetad oma harjumustega võitlemise ja hakkad neid enda kasuks ära kasutama.
OMADUSED
- Lukusta kõik oma telefoni rakendused, kuni väljakutse on läbitud
- Jälgi oma igapäevast edenemist puhta ja minimalistliku juhtpaneeli abil
- Loo seeriaid, et püsida päevast päeva järjepidev
- Vaata, kui palju aega oled mõttetu kerimisega tagasi võitnud
- Kiire seadistamine vähem kui 2 minutiga
- Kõndides avamiseks: sea päevane sammude eesmärk ja teeni rakendusi selle vajutamisega – sünkroonitakse automaatselt Health Connecti kaudu
VÕTA OMA AEG TAGASI
Keskmine inimene veedab oma telefonis üle 4 tunni päevas. BeforeScroll aitab sul selle aja tagasi võita – mitte kõike blokeerides, vaid veendudes, et investeerid esmalt iseendasse.
Jaluta koeraga. Käi trepist üles. Mine jooksma. Loe peatükki. Mediteeri 10 minutit. Seejärel kerige nii palju kui soovite, ilma süümepiinadeta.
Sammupõhine avamine sünkroonib otse Health Connectiga – saavuta oma eesmärk, ava oma rakendused. Saadaval on mitu avamismeetodit ja neid lisandub pidevalt.
Alusta juba täna. Sinu ekraaniaeg peaks sulle midagi reaalset maksma.
Lisateavet leiate aadressilt beforescroll.app
Värskendatud:
29. apr 2026