CBC Fitness Clubi programmid sinu telefonis.
CBC Training pakub sulle iga päev valmis treeningu: plokk ploki haaval, treenerite määratud raskuste, korduste ja standarditega. Olenemata sellest, kas treenid klubis, kohalikus jõusaalis või kus iganes sul on kang, on kava sama.
NELI PROGRAMMI
• CBC CrossFit — lipulaevprogramm: jõutreening, raskuste tõstmine, võimlemine ja vastupidavustreening, pidevalt muutuv.
• Hyrox — sihipärane ettevalmistus sinu järgmiseks võistluseks plokkidena, mis viivad kindla kuupäevani.
• FullBody — jõu ja lihaste arendamine selge struktuuriga ja lühikese ainevahetuse segmendiga lõpus.
• Meetod — klubi asjatundlikkus, mis on koondatud igapäevaseks programmiks sinu baasvormisoleku parandamiseks.
PÄEVA TRENN, SAMM-SAMMULT
Ava rakendus ja vaata, mis on päevakorras. Käi see plokk ploki haaval läbi, treeneri märkmed vajadusel ja liikumisvideod vaid puudutuse kaugusel.
JÄLGI OMA TÕSTET
Raskused, kordused, ringid ja ajad seeriate kaupa. Kui treener määrab protsendi, arvutab rakendus selle teie tulemuste põhjal: näete "70%" ja selle all raskusi, mida peaksite tõstma.
TEIE EDUSAMMUD, ILMA ARVUTUSTABELITETA
Arhiivimaterjalid baastõstete, jõu- ja kehakaalukõverate, iganädalase seeria, järjepidevuse kaardi ja töö jaotuse kohta jõu, võimlemise, ühe keha ja funktsionaalse treeningu järgi.
ISEGI ILMA VÕRGULEVIKUTA
Päeva treening salvestatakse teie telefoni ja teie märkmed sünkroonitakse automaatselt, kui saate signaali. Jõusaali keldris, garaažis või liikvel olles: jätkate treenimist.
HISPAANIA JA INGLISE KEELES
Kogu rakendus, sealhulgas treenerite märkmed.
CBC Training nõuab programmidele juurdepääsuks kontot ja aktiivset liikmelisust.
CBC igapäevane treening, valmis tegemiseks ja salvestamiseks.
Värskendatud:
29. sept 2026