Dynamic Program

Crimdrake

Rakenduse teave

Dünaamiline programm on võrguühenduseta treeningute jälgija igale kogemuse tasemele treenijatele.

Loo treeningplaane, logi oma treeninguid, jälgi seeriaid, kordusi, raskust, RPE-d, RIR-i, märkmeid, parimaid seeriaid, eesmärke ja hinnangulist ühe korduse maksimumi ilma konto või internetiühenduseta.

Rakendus on loodud tõstjatele, kes soovivad lihtsat, praktilist ja keskendunud jõusaalipäevikut. Ei mingit sotsiaalmeedia voogu, sunnitud pilvekontot ega ebavajalikke segajaid – ainult treeningandmed, mis aitavad sul oma edusamme mõista.

Funktsioonid hõlmavad järgmist:
• Täielikult võrguühenduseta treeningute jälgimine
• Hiljutiste ja järgmiste treeningute kokkuvõtted
• Regulaarsed ja iganädalased treeningkavad lihtsa haldamisega
• Seadiste, korduste, kaalu, RPE/RIR ja protsentide logimine
• Ühe korduse maksimumi jälgimine ja nende põhjal automaatsed kaaluarvutused
• Paljudes kesktaseme ja edasijõudnute programmides kasutatavate treeningmaksiimide kasutamine
• Valitud harjutuste eesmärkide seadmine ja nende poole liikumise jälgimine
• Parima salvestatud harjutuse vaatamine salvestatud ühe korduse maksimumide põhjal
• Treeningu märkmed ja valikuline automaatne puhkeaja taimer

Dünaamiline programm aitab teil treeninguid organiseerituna hoida, edusamme üle vaadata ja jõusaalis paremaid otsuseid teha.

Mis on uut?

* Added workout session history and log management
* Active workouts now persist across app restarts and navigation
* Added session duration tracking and conflict handling
* Home now shows the last completed workout from real logs
* Improved Training Max percentages and per-exercise options
* Deload workouts now log correctly
* Improved set completion, rest tracking, and exercise auto-advance
* Added live workout countdown
* Added over-the-air update support
* Updated feedback link