Pulse - Break Your Limits

Fastmind Labs Inc.

Rakenduse teave

Pulss aitab teil oma keha mõista ja end kõige paremini tunda. See töötab koos meie kantava treeningujälgijaga, et näidata, kui hästi magasite, kui palju energiat teil on ja millised harjumused teid kõige rohkem aitavad.

Olenemata sellest, kas treenite, töötate pikki tunde või proovite end taas rohkem endana tunda, aitab Pulse teil mõista seost puhkuse ja energia vahel.

UNI – TAASTUMINE ALGAB ÜLEÖÖ
Pulss näitab teile, kui hästi teie keha ja vaim igal õhtul taastuvad. Ärkate uneskooriga, mis näitab, kui taastav teie uni tegelikult oli – mitte ainult seda, kui kaua te voodis olite. See ühendab teie une kestuse, pulsisageduse ja taastumise märgid, et anda teile puhkamisest selge pilt.
Igal hommikul näete ka oma energiavalmiduse skoori – teie igapäevast juhendit, et mõista, kui valmis olete füüsiliste ja vaimsete väljakutsete jaoks.

Kaevake sügavamale taastava une jaotuse abil, mis näitab, kui palju aega veetsite sügavas ja REM-unes, mis on paranemise ja taastumise eest kõige enam vastutavad faasid. Visuaalsed graafikud jagavad teie öö REM-, sügav-, valgus- ja ärkvelolekufaasidesse, et saaksite märgata trende ja aja jooksul paraneda.
Pulss aitab teil mõista ka muid mustreid, nagu näiteks uinumine, kui palju aega veedate tõeliselt magades ja kas teil tekib unevõlga, mis mõjutab teie pikaajalist energiat.

SLEEP LAB – KÄIVITAGE EKSPERIMENTE, LEIAKE, MIS TÖÖTAB
Unelabor aitab teil jälgimisest kaugemale minna ja testimist alustada. See põhineb teie öistel uneandmetel, et aidata teil tuvastada, millised õhtused harjumused aitavad teil taastuda ja millised võivad neid takistada.
Valite uurimiseks muutuja, nagu ekraaniaeg enne magamaminekut, alkoholi või kofeiini tarbimine, hilised söögikorrad või õhtused treeningud. Seejärel viib Sleep Lab läbi lihtsa ja struktureeritud katse, et jälgida, kuidas see käitumine mõjutab teie unekvaliteeti ja energiavalmidust.

Lõpus saate isikupärastatud tulemuste kokkuvõtte, mis toob esile mustrid, näitab, kui tundlik on teie uni testitud harjumuse suhtes, ja aitab teil teha teadlikumaid otsuseid oma öise rutiini kohta.
Üks mõjukamaid käitumisi, mida me jälgime, on ekraaniaja stimuleerimine enne magamaminekut. Õhtune kokkupuude sinise valgusega võib melatoniini tootmist edasi lükata, südame löögisagedust suurendada ja sügavat und vähendada. Unelabor aitab teil efekti selgelt näha ja annab ülevaate selle muutmiseks.

---
See rakendus sisaldab juurdepääsetavuse teenust, mis parandab teie kasutuskogemust, tuvastades, milline rakendus teie seadmes praegu töötab. See teave aitab meil pakkuda teie tegevuse lõpetamise perioodil isikupärastatud funktsioone, nagu rakenduste blokeerimine.

Millist teavet kogutakse
- teie seadmes praegu kasutatava rakenduse nimi või identifikaator

Kuidas me seda teavet kasutame
- Kasutame seda teie soovitud rakenduste blokeerimiseks teie tegevuse lõpetamise perioodil, et toetada teie jooksukatset.

Teie privaatsus ja turvalisus
- See teenus töötab ainult siis, kui olete selle selgesõnaliselt lubanud
- Tundlikke isikuandmeid ei koguta ega edastata
- Saate selle teenuse igal ajal oma seadme juurdepääsetavuse seadetes keelata
---

LAHTIÜTLEMINE
See rakendus nõuab Pulse fitnessi jälgijat ja ei saa ilma selleta töötada. Pulse ei ole meditsiiniseade ja seda ei tohiks kasutada meditsiiniliseks diagnoosimiseks ega raviks. Konsulteerige alati tervishoiuteenuse osutajaga, kui teil on oma tervise pärast muret.

Mis on uut?

- Adding skin temperature offsets from personalized baselines