Perfect Abs - Lose Belly Fat
Sisaldab reklaameRakendusesisesed ostud
4,5star
1,72 tuh arvustust
100 tuh+
Allalaadimised
Kõik
info
Rakenduse teave
Vaid 10 minutit päevas ja sa kaotad kaalu! Põletate kõhurasva ja kaotate kaalu kodus lihtsate ja tõhusate rasvapõletusharjutustega naistele ja meestele.
Saate teha kõiki treeninguid kodus, seega pole vaja varustust, jõusaali ega treenerit. Edenemislehel saate hõlpsalt jälgida põletatud kaloreid ja kaalulangust.
Meie süstemaatilise lähenemisviisiga tõhusate ja tervislike treeningprogrammide loomisele saate tugeva keha, rohkem energiat, lameda kõhu, põletada kõhurasva ja kaloreid. Harjutused on lihtsad ja nauditavad koos kasulike animatsioonide ja videotega.
3 raskusastet
Meil on treeninguid kõigile – algajatele ja proffidele. Iga päev saate erinevaid treeninguid, nii et see on alati põnev ja lõbus.
Sihtige kõiki kehaosi
Meie treeningprogrammid keskenduvad teie keha erinevatele osadele, nagu kõhulihased, kõht, tagumik, jalad, käed, õlad, rind ja selg.
Miks peaksite kaaluma kaalu langetamist?
- Madalam vererõhk
- Insuldiriski vähenemine
- parandab veresuhkru taset, aitab reguleerida diabeeti
- Madalam triglütseriidide tase
- Väiksem südamehaiguste risk
- Parem liikuvus
- Vähenenud liigesevalu
- Parem seks ja vähem erektsioonihäireid
- Paranenud vaimne tervis
- Paranenud meeleolu
- Parem uni
- Parem enesehinnang
- Paranenud insuliiniresistentsus
- Madalam risk mitme vähi tekkeks
Miks peaksite ootama, kuna kaalu langetamisel on palju eeliseid?
Rakenduse funktsioonid:
* 100+ harjutust jalgadele, kõhulihastele, seljale, rinnale ja õlgadele
* 30 päeva väljakutsed kehakaalu langetamiseks
* Alati uuendatakse treeningprogramme
* Kohandatud programmid – looge oma programme
* Asendage või tellige kõik treeningud ümber
* Reguleerige puhkeaega
* Treeningu kirjelduse helilugeja
* Treeningu kestus 5-50 minutit – olenevalt valitud raskusastmest
* Täielik võrguühenduseta tugi
* Häältreener
* HQ video näpunäited
* Tume režiim
* Pilvesünkroonimine
* Google fit sünkroonimine
* Apple Healthi sünkroonimine
* KMI arvutamine
* Treeningu statistika
* Igapäevased meeldetuletused
* Artiklid fitnessi kohta
Rakendus pakub ka lisaprogramme ja harjutusi, näiteks:
- 30-päevane plank väljakutse plaan
- Hommiku-, pärastlõuna- ja õhtuplaanid
- 5-minutiline soojendus
- Rasvapõletuse treeningud
- alakeha treeningud
- kõhulihaste treeningud
- jalgade treeningud
- Stressivastased treeningud meeleolu ja enesekindluse tagamiseks
- Väljakutsed
- Kardiotreeningud
- Jõutreeningud
- Kõrgeima intensiivsusega treeningud
- Lõõgastavad treeningud
Rakendus on mõeldud inimestele, kes soovivad:
- Kaalu kaotama
- Kaotada rasva kõht
- Treeni kodus
- Koguge jõudu
- Venitage üla- ja alakeha
- Näete muutusi kiiresti
- Vähenda stressitaset
- Ole hea ja terve keha
Rakendus on saadaval järgmistes keeltes:
* Inglise
* vene keel
* Rumeenia
* saksa keel
* Hollandi keel
* itaalia keel
* hispaania keel
* portugali keel
* prantsuse keel
* Jaapani
* Lihtsustatud hiina keel
* türgi keel
* araabia keel
Täname, et lugesite lõpuni. Aeg kaalust alla võtta!
Saate teha kõiki treeninguid kodus, seega pole vaja varustust, jõusaali ega treenerit. Edenemislehel saate hõlpsalt jälgida põletatud kaloreid ja kaalulangust.
Meie süstemaatilise lähenemisviisiga tõhusate ja tervislike treeningprogrammide loomisele saate tugeva keha, rohkem energiat, lameda kõhu, põletada kõhurasva ja kaloreid. Harjutused on lihtsad ja nauditavad koos kasulike animatsioonide ja videotega.
3 raskusastet
Meil on treeninguid kõigile – algajatele ja proffidele. Iga päev saate erinevaid treeninguid, nii et see on alati põnev ja lõbus.
Sihtige kõiki kehaosi
Meie treeningprogrammid keskenduvad teie keha erinevatele osadele, nagu kõhulihased, kõht, tagumik, jalad, käed, õlad, rind ja selg.
Miks peaksite kaaluma kaalu langetamist?
- Madalam vererõhk
- Insuldiriski vähenemine
- parandab veresuhkru taset, aitab reguleerida diabeeti
- Madalam triglütseriidide tase
- Väiksem südamehaiguste risk
- Parem liikuvus
- Vähenenud liigesevalu
- Parem seks ja vähem erektsioonihäireid
- Paranenud vaimne tervis
- Paranenud meeleolu
- Parem uni
- Parem enesehinnang
- Paranenud insuliiniresistentsus
- Madalam risk mitme vähi tekkeks
Miks peaksite ootama, kuna kaalu langetamisel on palju eeliseid?
Rakenduse funktsioonid:
* 100+ harjutust jalgadele, kõhulihastele, seljale, rinnale ja õlgadele
* 30 päeva väljakutsed kehakaalu langetamiseks
* Alati uuendatakse treeningprogramme
* Kohandatud programmid – looge oma programme
* Asendage või tellige kõik treeningud ümber
* Reguleerige puhkeaega
* Treeningu kirjelduse helilugeja
* Treeningu kestus 5-50 minutit – olenevalt valitud raskusastmest
* Täielik võrguühenduseta tugi
* Häältreener
* HQ video näpunäited
* Tume režiim
* Pilvesünkroonimine
* Google fit sünkroonimine
* Apple Healthi sünkroonimine
* KMI arvutamine
* Treeningu statistika
* Igapäevased meeldetuletused
* Artiklid fitnessi kohta
Rakendus pakub ka lisaprogramme ja harjutusi, näiteks:
- 30-päevane plank väljakutse plaan
- Hommiku-, pärastlõuna- ja õhtuplaanid
- 5-minutiline soojendus
- Rasvapõletuse treeningud
- alakeha treeningud
- kõhulihaste treeningud
- jalgade treeningud
- Stressivastased treeningud meeleolu ja enesekindluse tagamiseks
- Väljakutsed
- Kardiotreeningud
- Jõutreeningud
- Kõrgeima intensiivsusega treeningud
- Lõõgastavad treeningud
Rakendus on mõeldud inimestele, kes soovivad:
- Kaalu kaotama
- Kaotada rasva kõht
- Treeni kodus
- Koguge jõudu
- Venitage üla- ja alakeha
- Näete muutusi kiiresti
- Vähenda stressitaset
- Ole hea ja terve keha
Rakendus on saadaval järgmistes keeltes:
* Inglise
* vene keel
* Rumeenia
* saksa keel
* Hollandi keel
* itaalia keel
* hispaania keel
* portugali keel
* prantsuse keel
* Jaapani
* Lihtsustatud hiina keel
* türgi keel
* araabia keel
Täname, et lugesite lõpuni. Aeg kaalust alla võtta!
Värskendatud:
Ohutus algab sellest, et mõistaksite, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad võivad olenevalt kasutamisest, piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda võidakse aja jooksul värskendada.
Kolmandate osapooltega ei jagata andmeid
Lisateave selle kohta, kuidas arendajad andmete jagamisest teada annavad
See rakendus võib koguda neid andmetüüpe
Isikuandmed, Tegevused rakendustega ja Rakenduse teave ja toimivus
Andmed on edastamisel krüpteeritud
Saate taotleda nende andmete kustutamist
Hinnangud ja arvustused
4,5
1,66 tuh arvustust
Mis on uut?
- Added Diet plans
- Added conservative image mode option
- Optimized ads for some cases
- Added more control over sounds
- Changed free premium acquiring logic. Now users can get free 10 days of premium for reaching level 5 achievement
- Balanced leveling up. User may experience drop to lower level
- Fixed many known bugs
- Added conservative image mode option
- Optimized ads for some cases
- Added more control over sounds
- Changed free premium acquiring logic. Now users can get free 10 days of premium for reaching level 5 achievement
- Balanced leveling up. User may experience drop to lower level
- Fixed many known bugs
