DUKAN DuKannstEs

Dagmar Wilhelm

Rakenduse teave

Dukan - pärast edukat arsti dr Pierre Dukani on Prantsusmaal välja töötatud madala süsivesikute sisaldusega madala rasvasisaldusega dieet.

Dukan on toitumisviis - seda nimetatakse ka dieediks -, mida levitatakse erinevates riikides, kuid Saksamaal pole selle kohta piisavalt teavet.
Siit õpivad huvitatud pooled Dukani dieedi abil protsessi, retsepte ja aitavad oma kehakaalu vähendada ning säilitada.

Dukansi poolt Dukans; kogemused ja retseptid, mis on kogutud enam kui 5 aasta jooksul ja on tegelikult kontaktis Pierre Dukaniga, kelle poole võib pöörduda küsimustega.

Selles rakenduses leiate:

Mis on Dukan?

- üksikute faaside lubatud toidud erinevates keeltes

Dukani 4-faasiline programm
_Ründefaasi - I etapi - selgitused
_Ründefaasi - II etapi - selgitused
Konsolideerimise selgitused - III etapp -
_Mis on järgmine konserveerimine - IV etapp -

Dukani sammprogramm - samm-sammult-
_Menetlus ja selgitused

Kõigi faaside Dukani toidud
Lubatud toodete loetelu

Juurdepääs uuele Dukani butiigile, et osta Dukani tooteid

Retseptid jaotatud kõigisse faasidesse
_Valkude retseptid
_Retseptid kasta, levitada, apretid
_Küpsetiste retseptid
_Retseptid magustoidud
_Retseptid valk-köögiviljad
_Retseptid taimetoitlane
_Retseptid Thermonixiga

Dukani dieedi klassika
Puhkuse menüüd

Juurdepääs foorumile, millele pääseb juurde rakenduse APP kaudu

Foorumis täiendavalt registreeritud liikmete jaoks on saadaval tõlk. Foorumis registreerimine on tasuta, kui juurdepääs toimub rakenduse APP kaudu.