unstuck: AI OCD Therapy

unstuck Mental Health Studios, Inc.

Rakendusesisesed ostud

Rakenduse teave

**Raviabi, kui seda vajate**
Oleme seal varem käinud. Lihtsalt kirjutage üles, mis teid häirib, unstuckAI analüüsib seda ja...
1. Juhendage teid asjakohaste sunniviiside tuvastamisel ja seejärel neile vastupanemisel/peatamisel.
2. Juhendab teid oma ärevuse tõhusal juhtimisel hetkel.
3. Aidake teil tuvastada oma kinnisidee, kardetud tagajärjed ja kognitiivsed moonutused.

**Õppige oskusi OCD juhtimiseks**
unstuck on hoolikalt kavandatud nii, et see mitte ainult ei aitaks teid hetkel, vaid õpetab teid oma sümptomeid haldama ILMA rakenduseta. Kuidas? Iga kord, kui kasutate rakendust, harjutate samu oskusi, mida OCD-ravis.

**Vaadake üle varasemad sissekanded**
Sama kinnisidee külge kinni jäänud? Kas unustate alati, mida teraapiaseansside ajal öelda? Kas olete edusammudest uudishimulik? Kõik teie kirjed salvestatakse turvaliselt, nii et saate (ja ainult teie) need igal ajal üle vaadata.

**Saage andmete kaudu oma OCD-st aru**
Mis on minu kõige levinum moonutus? Milliste sundseisunditega ma kõige rohkem võitlen? Kui intensiivne on minu hommikune ärevus võrreldes öisega? unstuck analüüsib turvaliselt teie andmepunkte, et teie (ja ainult teie) saaksite paremini aru, kuidas teie OCD toimib.

** Vaadake, kuidas OCD + OCD teraapia töötab**
Enne kui saate täieliku juurdepääsu unstuckile, saate psühhohariduse selle kohta, kuidas OCD + OCD-teraapia toimib, mis on kohandatud teie OCD-le. AI-toega ja meie OCD-arstide meeskonna poolt välja töötatud.

**Kinnitatud OCD arstide poolt!**
"Unstuckil on märkimisväärne potentsiaal olla väärtuslik tööriist minu klientidele nende teekonnal OCD taastumise poole, et aidata neil vabaneda kinnisideede ja sunniviiside haardest" (Erin Venker, Minnesota OCD ja ärevuskeskus)

**KKK-d**
K) Minu OCD on imelik/tabu/segane. Kas AI saab minust aru?
A) Jah! unstuckAI mõistab KÕIKI OCD-sid, olenemata sellest, kui imelik, tabu või segane see teile tundub. Pidage meeles, et meie meeskond kannatab OCD all või ravib seda, nii et me saame sellest aru ja meie tehisintellekt ei saa sõna otseses mõttes hinnata. Proovi :)

K) Minu andmed on väga tundlikud. Kuhu mu andmed lähevad?
A) Teame, kui tundlik ja isiklik OCD teie jaoks on. Võtame teie andmete privaatsust äärmiselt tõsiselt (lisateabe saamiseks lugege meie privaatsuspoliitikat). Teie kirjed on krüpteeritud ja me ei "loe" kunagi seda, mida te kirjutate. Kunagi. See on ainult teile ja teie silmadele.

K) Kes sa oled?
A) Oleme Lilian ja Brian. Meie elu on OCD tõttu pea peale pööratud viimase 8+ aasta jooksul. Alustasime seda rakendust OKH-arstide meeskonnaga, sest usume, et OKH-ravi peaks olema kõigile kättesaadav ja taskukohane. AI-l on selle elluviimise eest vastutus.

K) Kas see aitab kokkupuutel?
A) Kui mõtlete eelnevalt planeeritud kokkupuuteid, mida tavaliselt teete ERP-alase väljaõppe saanud OCD terapeudiga, siis veel mitte. Unstuck aitab teil hetkel ainult sundseisudele vastu seista, kuid püsige lainel!

** LAHTIÜTLEMINE**
Kuigi unstuck on AI-toega OCD-ravi tugirakendus, EI paku see tehniliselt ise ravi ega ole mõeldud terapeudi asendamiseks. Samuti EI OLE veel kliiniliselt tõestatud, et see ravib OKH-d. See on mõeldud aitama teid teie terapeutilises protsessis, õpetades teile, kuidas teie OCD toimib ja aidates teil vastu seista sundustele. Võimaluse korral on seda rakendust kõige parem kasutada OCD-ga patsientide jaoks OCD kliinilise järelevalve all. Tõenäoliselt võite selle rakenduse kasutamise ajal kogeda stressi. Miks? See rakendus on loodud OCD (ERP ja ACT) kliiniliste ravimeetodite jaoks, kus patsiendid kogevad sageli stressi osana tõhusast raviprotsessist. Kui leiate, et vajate oma hädataseme tõttu rohkem tuge, kui see rakendus pakkuda suudab, on oluline rääkida OCD-kliinikuga.