Squaddy on treeningpäevik, mida vajate. Treenige üksi või rühmas, mis toetab paljusid treeningstiile, sealhulgas: jõutreening, jõutõstmine, jõutõstmine, olümpiatõstmine, kulturism, HiiT, CrossFit, F45, Hyrox, Tough Mudder, takistussõidud, ringrajad, sõudmine, ujumine, sprint ja kergejõustik .
TREENI KOOS
Tooge oma sõbrad ja meeskonnakaaslased oma treeningreisile, luues ainult kutsetega treeningmeeskonnad või jagades oma treeningpäevikut. Treeningrühmad võimaldavad teil jagada treeninguid, postitusi ja vestelda. Kasutage neid: spordimeeskondade jaoks (ragbi, jalgpall, lakross, sõudmine, jalgpall, ujumine, jäähoki, võrkpall, korvpall jne); sõpruskondade vormistamine ürituseks (puhkus, pulm, suvi); treeningsõbrad; jõusaali prillid; väikese grupi PT; fitnessüritused (Hyrox, Functional Fitness, triatlonid); väed (armee, merevägi, õhuvägi, merejalavägi, korrakaitse, tuletõrje); koolid, kolledžid ja väljakutsed.
EDASI KIIREM
Salvestage suure hulga harjutuste edusamme ja pääsete juurde üksikasjalikule treeningute ajaloole, et saaksite teada, et muutute paremaks. Toega: tugevus, kardio, kehakaal, isomeetriline, tugevus x kaugus, kehakaal x kaugus, ekstsentrik, ahelad, kompleksid ja superkomplektid. Jäta iga harjutuse ja treeningu kohta märkmeid.
SULLE OMA TREENINGUKAVA
Salvestage möödunud seansse ja ajastage treeningu kalendriga treeninguid tulevikuks; treeningut on lihtsam kui kunagi varem jälgida.
SAAVUTAGE OMA EESMÄRGID
Squaddy loodi selleks, et aidata inimestel saavutada oma fitness-eesmärke, olgu selleks siis 3 korda nädalas aktiivne tegutsemine või võistlussportlasena uus spordiklubi. Toetame teie treeninguteed, mis iganes see ka poleks, ja aitame teid ka treenitavatel inimestel.
Kasutustingimused: https://v2.squaddy.app/terms
Värskendatud:
17. jaan 2024