Pure Pilates - Workout at home

Jet fitness LLC

Sisaldab reklaameRakendusesisesed ostud

Rakenduse teave

Kas soovite olla tugevam ja tervem? Pilatese harjutustega saate tugevdada kogu keha.

Parandate oma paindlikkust ja liikuvust ning saate uut energiat. Samuti saate rohkem vormi, kaotate kaalu ja parandate oma rühti. Last but not least – Pilates aitab teil stressi maandada ja lõõgastuda.

Seda kõike saate lihtsate ja kiirete harjutustega.
Pure Pilatese treeningrakendus aitab teil kodus treenida ilma varustust kasutamata.

Meie süstemaatilise lähenemisviisiga tõhusate ja tervislike treeningprogrammide loomisele saate tugeva keha, rohkem energiat, lameda kõhu, põletada kõhurasva ja kaloreid. Harjutused on lihtsad ja nauditavad koos kasulike animatsioonide ja videotega.

3 raskusastet
Meil on treeninguid kõigile – algajatele ja proffidele. Iga päev saate erinevaid treeninguid, nii et see on alati põnev ja lõbus.

Sihtige kõiki kehaosi
Meie treeningprogrammid keskenduvad teie keha erinevatele osadele, nagu kõhulihased, kõht, tagumik, jalad, käed, õlad, rind ja selg.

Rakenduse funktsioonid:
* 100+ harjutust jalgadele, kõhulihastele, seljale, rinnale ja õlgadele
* 30 päeva pilatese väljakutse
* 30 päeva Planki väljakutse
* Alati uuendatakse treeningprogramme
* Kohandatud programmid – looge oma programme
* Asendage või tellige kõik treeningud ümber
* Reguleerige puhkeaega
* Treeningu kirjelduse helilugeja
* Treeningu kestus 5-50 minutit – olenevalt valitud raskusastmest
* Täielik võrguühenduseta tugi
* Häältreener
* HQ video näpunäited
* Tume režiim
* Pilvesünkroonimine
* Google fit sünkroonimine
* Apple Healthi sünkroonimine
* KMI arvutamine
* Treeningu statistika
* Igapäevased meeldetuletused
* Artiklid fitnessi kohta

Rakendus pakub ka lisaprogramme ja harjutusi, näiteks:
* Hommiku-, pärastlõuna- ja õhtuprogrammid
* Soojendus- ja jahutusprogrammid
* Seljavalu ja jäikuse treeningud
* Treeningud tööl
* Stressivastased treeningud meeleolu ja enesekindlaks muutmiseks
* Väljakutsed
* Lõõgastavad treeningud
* Jooga harjutused

Rakendus on mõeldud ka inimestele:
- Kes armastab pilatest
- Kes armastab joogat
- Kes tahab näha kiireid muutusi
- Soovib stressitaset vähendada
- Tahab kodus trenni teha
- Tahab kaalust alla võtta
- Tahab kaotada kõhurasva
- Soovib lihasmassi kasvatades jõudu või isegi kaalu saada
- Kes tahab omada tervet selgroogu
- Kes soovib ala- või ülaseljavalu vähendada
- Kes peab kaua tööl või kodus istuma
- Kes soovib stressitaset vähendada
- Kes soovib üla- ja alakeha venitada
- Kes tahab omada head tervet keha
- Kes soovib fikseerida ettepoole suunatud peaasendi
- Kes soovib peatada progresseerumist või parandada skolioosi
- Kes soovib peatada progresseerumist või parandada küfoosi
- Kes soovib peatada progresseerumist või parandada osteoporoosi
- Kes soovib peatada progresseerumist või parandada rindkere väljavoolu sündroomi
- Kes soovib edenemist peatada või tekstikaela parandada

Rakenduste toetatud keeled:
* Inglise
* vene keel
* Rumeenia
* saksa keel
* Hollandi keel
* itaalia keel
* hispaania keel
* portugali keel
* prantsuse keel
* Jaapani
* Lihtsustatud hiina keel
* türgi keel
* araabia keel

Täname, et lugesite lõpuni. Aeg saada tugevam keha!

Mis on uut?

- Added leaderboards
- Added custom workout AI creation option
- Fixed some bugs and optimized stability