Erinevad helijuhised teadveloleku meditatsiooniks:
* Keha skaneerimine * Hingamine ja keha * Helid ja mõtted * 3-astmeline hingamisruum * Teadlik kõndimine * Istumismeditatsioon (avatud) * 30-minutiline vaikne istumine, kellade saatel
Meditatsioone pakub ja jagab Bangori ülikooli teadveloleku uurimise ja praktika keskuse direktor dr Rebecca Crane loal.
Rakendus on tasuta, sellel pole reklaame ja see on avatud lähtekoodiga MIT-i litsentsi alusel. Lähtekood on saadaval siin: https://github.com/vbresan/MindfulnessMeditation
Värskendatud:
8. juuli 2025
Tervis ja vormisolek
Andmete ohutus
arrow_forward
Ohutus algab selle mõistmisest, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad võivad olenevalt kasutusviisist ning teie piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda võidakse aja jooksul värskendada.
Kolmandate osapooltega ei jagata andmeid
Lisateave selle kohta, kuidas arendajad andmete jagamisest teada annavad
Andmeid ei koguta
Lisateave selle kohta, kuidas arendajad andmete kogumisest teada annavad