Kas te ei saa tööst lahti ühendada? Kas veedate tunde istudes, venitamata ja vett joomata? Kas te ei tee söömiseks pause? Kas teil on selja-/alaseljavalu?
Rakenduses Meeldetuletus: Peata tööl saate konfigureerida teatisi vastavalt oma tööpäevale, et teha lühikesi pause ning hoolitseda oma füüsilise ja vaimse tervise eest.
Saate kasutada vaheaja jälgimiseks rakenduse stopperit. Samuti saate seada eesmärke, näha pauside ajalugu ja kuu keskmist, jälgida oma arengut ja püsivust parema elukvaliteedi otsingutel.
Seda kõike lihtsa ja intuitiivse liidesega.
Pidage meeles, et terve päev istumine ei ole teile kasulik, tehke regulaarseid pause, et vedelikku võtta, venitada, kõndida ja süüa!
Värskendatud:
10. aug 2023